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減肥心態(tài)要擺正壓力大收效小

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月22日 00:59

減肥心態(tài)壓力減肥心得

現(xiàn)在減肥產品、減肥方法層出不窮，有些人急功近利，屢試屢敗，于是壓力越來越大，到最后越減越肥。芬蘭專家進行了一項調查，發(fā)現(xiàn)，減肥時壓力越大，收效越小。調查研究發(fā)現(xiàn)，越是肥胖的人抗壓能力越低，當壓力越大的時候，他們就越容易用暴飲暴食來緩解壓力，高熱量的垃圾食物是他們舒緩壓力的首選，因此，就陷入了越減越肥的惡性循環(huán)中。

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