相信你一定總能聽(tīng)到

沒(méi)病時(shí)

生病時(shí)

所以當(dāng)你有了寶寶后

你也有事沒(méi)事就讓寶寶

多喝水~

不過(guò)你知道嗎？很多寶寶的水都喝錯(cuò)了。

這些錯(cuò)誤的飲水方式你用過(guò)嗎？

武漢一位媽媽一直用礦泉水給寶寶沖奶粉，后來(lái)竟導(dǎo)致1歲的寶寶尿血了，檢查后醫(yī)生表示：這是長(zhǎng)期飲用礦泉水加重了寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)所致。

有的家長(zhǎng)為了將寶寶喝奶的時(shí)間間隔拉長(zhǎng)，用比平時(shí)更多的水沖奶粉，結(jié)果導(dǎo)致寶寶喝完奶粉后，大腦出現(xiàn)了嚴(yán)重的腫脹，醫(yī)生診斷為“水中毒”。

許多研究都表明，寶寶出現(xiàn)消化不良、口唇干燥、夜間出汗等癥狀，都和飲水不當(dāng)有莫大的關(guān)系。

水里的細(xì)菌、重金屬等物質(zhì)，也是引起寶寶頭暈、精神不振、結(jié)石等病癥的罪魁禍?zhǔn)字?，寶寶的消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)也常常因不良飲水而造成災(zāi)難性損傷。

那么如何給寶寶正確飲水呢？

1

掌握寶寶每天的需水量

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）建議，6個(gè)月內(nèi)的寶寶在身體未出現(xiàn)異常情況下，是不需要喂水的。配方奶喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶，須嚴(yán)格按照配方奶說(shuō)明書(shū)上的沖調(diào)比例加奶粉和安全的水。

在不低于600ml奶量的基礎(chǔ)上，每天可喂水2~3次，每天飲水量在50ml左右即可。

在每天400~500ml奶量的基礎(chǔ)上，每日直接飲水量宜控制在180ml。

另外，寶寶如果有舔嘴唇、尿色變黃、大便干燥、前囟或眼窩凹陷、食欲減退等表現(xiàn)，寶寶也有可能是缺水了，需要趕緊補(bǔ)水。

2

正確喝水，媽媽要掌握以下原則

不建議在以下四個(gè)時(shí)段給寶寶喝水：飯前30分鐘、飯后30分鐘、睡前和大量運(yùn)動(dòng)后。寶寶最適宜的喝水時(shí)間應(yīng)該是兩餐之間。

每次給寶寶的喂水量是由他的接受量來(lái)決定的，一定不要強(qiáng)迫寶寶喝。在喂水初期，可以用鴨嘴杯和吸管等工具給寶寶喝水，量一定要少。

不要給6個(gè)月內(nèi)的寶寶添加任何形式的果汁和碳酸飲料，因?yàn)閷?duì)這個(gè)年齡段的寶寶來(lái)說(shuō)，它們沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)益處。

6個(gè)月以上的寶寶，果汁的營(yíng)養(yǎng)能吸收的也有限，反倒容易導(dǎo)致齲齒、超重等健康問(wèn)題。

所以，給寶寶補(bǔ)水，一杯干干凈凈的水才是王道！返回搜狐，查看更多

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