很多寶寶有一些不好的習(xí)慣，比如不愛喝水，那么寶寶不愛喝水怎么辦？媽媽可以試試以下方法：

　　尤其對(duì)于正處在快速生長發(fā)育期的寶寶來說，更需要每天充足的水分?jǐn)z入。

　　寶寶不愛喝水怎么辦？

　　1、少量多次飲水：一次一杯水，對(duì)很多寶寶來說是一件困難的事情，但是每隔一段時(shí)間喝上兩口，卻并不難做到。如果寶寶不愛喝水，可以采取少量多次的原則，每隔半小時(shí)就給寶寶喝一些水，即使每次喝得都不多，一天累積起來也能保證飲水總量的充足。

　　2、早上起床先喝水：寶寶在睡眠過程中，身體也會(huì)消耗水分。因此早上和中午睡醒后，媽媽可以讓寶寶先喝一杯水，不但可以及時(shí)補(bǔ)充水分，還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助寶寶順利排便。

　　3、外出莫忘補(bǔ)水：出門散步、去公園時(shí)，寶寶運(yùn)動(dòng)量加大，體內(nèi)水分丟失較快，更需要及時(shí)補(bǔ)水。媽媽最好隨身攜帶一個(gè)小水壺，每隔一段時(shí)間就讓寶寶喝幾口水。

　　4、補(bǔ)水新花樣：雖然白開水對(duì)寶寶來說是最健康的飲品，但是如果寶寶實(shí)在不愛喝水，媽媽也可以用其他一些相對(duì)健康的飲品幫寶寶補(bǔ)充水分。可以用應(yīng)季水果給寶寶煮一些果水來喝，比如冰糖雪梨水、蘋果水、山楂水等。也可以讓寶寶適量多喝一些牛奶、純果汁、米湯來補(bǔ)充水分。

　　5、教會(huì)寶寶向老師要水喝：很多父母會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，寶寶上幼兒園后，生病的次數(shù)大大增加，一方面的確與幼兒園中小朋友間的交叉感染有關(guān)，但很大程度上也是因?yàn)閷殞毸謹(jǐn)z入不足導(dǎo)致的。因此，在寶寶去幼兒園以前，媽媽要教會(huì)寶寶向老師表達(dá)自己的需求，比如口渴了就要大膽對(duì)老師說：“老師，我想喝水！”。

　　知道了寶寶不愛喝水怎么辦，每次去幼兒園接寶寶的時(shí)候，媽媽最好隨身帶一瓶水，以便及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

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