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產(chǎn)后瘦身食譜

發(fā)病時間：不清楚

產(chǎn)后瘦身食譜

補充說明：產(chǎn)后瘦身食譜

2013-06-03 14:27

產(chǎn)后 瘦身 大蒜 膽固醇 血栓形成

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精選回答(2)

竇晨輝 副主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長使用中藥聯(lián)合中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療內(nèi)科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心腦血管病、失眠、疼痛及亞健康調(diào)理。

提問

你好，產(chǎn)后瘦身的話要飲食跟運動相結(jié)合。第一心情放松，保持愉快。第二注意飲食。葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果。少吃含熱量高的食物。不吃煎炸油膩膨化飲料等食物。第三加強鍛煉。產(chǎn)后可以做產(chǎn)后健身操。增加運動量，有利于燃燒脂肪。建議不要熬夜，生活有規(guī)律。

2023-03-09 11:41

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朱玉珍 副主任護(hù)師 撫州市第一人民醫(yī)院 三甲

擅長：我1994年參加工作，一直在婦產(chǎn)科。在婦產(chǎn)科可以接生，搶救危重癥患者。還有各種病癥的宣教工作。比如產(chǎn)后出血，宮外孕的輔助治療。

提問

你好，產(chǎn)后瘦身的話要飲食跟運動相結(jié)合。第一心情放松，保持愉快。第二注意飲食。葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果。少吃含熱量高的食物。不吃煎炸油膩膨化飲料等食物。第三加強鍛煉。產(chǎn)后可以做產(chǎn)后健身操。增加運動量，有利于燃燒脂肪。建議不要熬夜，生活有規(guī)律。

2018-10-30 09:49

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醫(yī)生回答(1)

阮穎 主治醫(yī)師 三甲

提問

產(chǎn)后瘦身食譜，產(chǎn)后瘦身食譜有：
能吃掉脂肪的食物：
脂肪是吃出來的，但合理的吃也會吃掉你的多余脂肪。我們不妨利用一些具有降脂作用的食物，幫助你吃掉體內(nèi)脂肪。
蔬菜類：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以減少血液中膽固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度膽固醇，對減肥有利。
谷類：燕麥含有極豐富的亞油酸，可防止動脈粥樣硬化。玉米則含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，均具有降低膽固醇的作用。

2013-06-03 14:41

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向醫(yī)生提問

疾病百科

?血栓形成 （血栓癥）

血栓形成是指人體或動物在存活期間因某些誘因，血液有形成分在循環(huán)血中發(fā)生異常的血凝塊，或者在心臟內(nèi)壁或血管壁上發(fā)生血液沉積物。

多發(fā)人群：中老年人

臨床檢查：內(nèi)皮素  血漿凝血酶調(diào)節(jié)蛋白活性  血小板檢查項目  血管造影  電阻抗體積描記  CT檢查  

適用藥品

定坤丹 滋補氣血，調(diào)經(jīng)舒郁。用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)行腹痛，崩漏下血，赤白帶下，貧血衰弱，血暈血脫，產(chǎn)后諸虛，骨蒸潮熱。 血栓心脈寧片 益氣活血，開竅止痛。用于氣虛血瘀所致的中風(fēng)、胸痹癥見頭暈?zāi)垦?，半身不遂，胸悶心痛，心悸氣短；缺血性中風(fēng)恢復(fù)期、冠心病心絞痛見上述證候者。 奧利司他膠囊 用于18歲及以上成人體重超重（體重指數(shù)≥24）的患者的治療。使用本產(chǎn)品，應(yīng)同時配合低熱低脂飲食。 西洛他唑片 適用于治療由動脈粥樣硬化、大動脈炎、血栓閉塞性脈管炎、糖尿病所致的慢性動脈閉塞癥。本品能改善肢體缺血所引起的慢性潰瘍、疼痛、發(fā)冷及間歇跛行，并可用作上述疾病外科治療（如血管成形術(shù)、血管移植術(shù)、交感神經(jīng)切除術(shù)）后的補充治療以緩解癥狀。

貧血 骨蒸 心絞痛 胸痹 動脈硬化 糖尿病

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