一周寶寶輔食花樣做法，讓挑食寶寶變吃貨
十個月大的寶寶，每天的陪伴時間減少，輔食成了我們最用心的一餐。為了讓寶寶吃得開心，我們每天都在嘗試不同的輔食搭配，讓寶寶享受美味又養(yǎng)眼的食物。
10M+25D
主食：豆角肉末胚芽米飯
配菜：金針菇胡蘿卜+番茄炒雞蛋
水果：藍(lán)莓
10M+26D
主食：番茄鱈魚意面
配菜：豆角+雪梨松餅
水果：提子+橘子
10M+27D
主食：香菇豬肉燴飯
配菜：海鮮菇+油麥菜
水果：藍(lán)莓
10M+28D
主食：寶寶版蔥油餅
配菜：海鮮菇+炒雞蛋
水果：橙子+提子
10M+29D
主食：三文魚時蔬炒面
配菜：油麥菜蛋卷+黃瓜+胡蘿卜
水果：石榴
10M+30D
主食：香菇板栗滑雞胚芽米飯
配菜：玉米+薯?xiàng)l
水果：香蕉
主食烹飪方法
【豆角肉末胚芽米飯】
食材準(zhǔn)備：豆角適量，豬肉適量，胚芽米15g，海苔一片
教程：
豬肉洗凈放姜片腌制15分鐘，胚芽米上鍋煮熟。
豆角去筋切成小段，肉剁成肉糜。
鍋熱油，加入肉末翻炒變色。
加入豆角翻炒5分鐘左右，直至把豆角炒熟，胚芽米飯用飯團(tuán)模具壓好包上海苔。
【番茄鱈魚意面】
食材準(zhǔn)備：有機(jī)尼奧卡通意面20g，番茄半個，鱈魚35g，金針菇適量
教程：
意面煮熟，鱈魚用檸檬腌制15分鐘。
鱈魚切塊，番茄去皮切碎，金針菇切小段。
鍋刷油放入鱈魚炒至斷生，放入番茄、金針菇炒五分鐘，加水燜煮10分鐘。
倒入意面拌勻。
【香菇豬肉燴飯】
食材準(zhǔn)備：香菇一朵，豬肉40g，胡蘿卜30個，黃瓜30g，胚芽米15g。
教程：
胚芽米上鍋煮熟。豬肉用姜片腌制15分鐘左右。
豬肉、香菇、胡蘿卜、黃瓜都切成小塊。
鍋刷油，放入豬肉炒至變色。
再加入香菇，胡蘿卜炒至斷生。
加適量清水，煮沸后加入煮熟的米飯，大火收汁，加入黃瓜翻拌均勻。
【三文魚時蔬炒面】
食材準(zhǔn)備：三文魚35個，粒粒面25g，胡蘿卜18個，黃瓜20g，
教程：
三文魚切小塊用檸檬腌制15分鐘。
胡蘿卜、黃瓜切丁。
粒粒面開水中煮一分鐘（不用煮熟）過冷水，打入一個雞蛋攪拌均勻。
鍋刷油，放入三文魚炒至變色，再加入胡蘿卜炒至斷生。
再加入粒粒面和蛋液快速翻炒至蛋液凝固，加入黃瓜翻拌均勻。

相關(guān)知識

寶寶輔食做法
寶寶輔食怎么做？
如何給寶寶做輔食 寶寶輔食制作方法
【一歲寶寶食譜大全及做法】一周歲寶寶營養(yǎng)食譜
寶寶輔食寶典
寶寶輔食及做法
寶寶輔食飲食介紹 讓你的寶寶吃出健康
1歲+寶寶輔食｜營養(yǎng)一周不重樣｜附教程
寶寶輔食搭配表 寶寶輔食什么食物不能一起吃
一歲半寶寶輔食做法大全，讓寶寶健康成長

網(wǎng)址: 一周寶寶輔食花樣做法，讓挑食寶寶變吃貨 http://m.u1s5d6.cn/newsview232775.html