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孕婦孕期吃什么對寶寶智力好

來源:泰然健康網 時間:2024年12月03日 07:54

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  每一位懷孕的媽媽都希望自己未來的孩子聰明可愛,智力非凡,所以在懷孕期間都會吃大量的營養(yǎng)品,希望能讓尚未出生的寶寶變的更聰明,然而究竟孕婦吃什么對寶寶智力好?今天小編就為各位準媽媽推薦幾樣食品吧,希望能讓您的寶寶變的更聰明,更可愛。所以為了讓寶寶以后能變的更加聰明,準媽媽,一定要仔細看偶。

  1、喝石榴汁。每個準媽媽都希望自己未來的寶寶健康聰明,但新生兒非常容易患腦部疾病,因此,懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。

  胎兒在母親子宮內成長期間以及出生后不久的一段時間內,由于腦部供血供氧都不很充足,所以有可能造成腦組織損傷和大腦性麻痹這樣的腦部突發(fā)疾病。由于缺血缺氧而引起的腦部肌肉萎縮在足月的新生兒中的比例是千分之二,而在早產兒中發(fā)病比例則更高。

  喝摻有濃縮石榴汁的水,生下的寶寶腦組織損傷的幾率較小,比那些只喝糖水或其他飲料的低了60%。新生兒的腦部萎縮等疾病很難治療,而且會引起后遺癥,目前的醫(yī)療技術只能做到在病情出現之后采取措施控制惡化,而不能預防。石榴汁里還有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護神經系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用。

  2、香蕉。營養(yǎng)學家新近指出,懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉,因為香蕉是鉀的極好來源,并會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發(fā)育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發(fā)生的關鍵性物質。

  此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用,這對于孕婦是十分有利的。懷孕婦女最好每天能吃一只香蕉。

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