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這11種食物，農(nóng)藥殘留低，給寶寶吃再好不過，好吃又不貴

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 07:07

這11種食物，農(nóng)藥殘留低，給寶寶吃再好不過，好吃又不貴

我們都知道現(xiàn)在我們所接觸的水果、蔬菜基本上都是經(jīng)過農(nóng)藥處理的，但是不同的食物所含的農(nóng)藥量也是不同的，經(jīng)過調(diào)查，有些食物農(nóng)藥種類高達十幾種，有些食物農(nóng)藥種類只有兩三種，甚至更少。我們大人在吃上或許不需要太過注意，但是寶寶就不一樣了。今天我就來幫家長們普及一下哪些食物的農(nóng)藥殘留最低吧。

這些食物，農(nóng)藥殘留很低，買來給寶寶吃再好不過，好吃又不貴！

蔬菜

胡蘿卜、土豆、大白菜、生菜、香菜

一般來說，葉菜要比根莖類菜的農(nóng)藥殘留多，因為它們的葉片水分多、易招蟲，而根莖類埋在地底下不易招蟲。

而從季節(jié)來看，冬季和春秋季的葉菜類很安全，因為蟲子少，幾乎不打農(nóng)藥。夏季不僅蟲子多，而且溫室大棚菜幾乎都已經(jīng)收完，菜市場里賣的絕大多數(shù)都是露地菜，農(nóng)藥殘留相對較多。

另外，蒿子稈、茼蒿、香菜等本身有一種很濃的香辛味，是天然的驅(qū)蟲劑，這些蔬菜通常蟲子少，自然不用打農(nóng)藥。

所以，從蔬菜的種類上來看，胡蘿卜、土豆、大白菜、生菜、香菜用農(nóng)藥都比較少。而洋蔥、韭菜、黃瓜、西紅柿、油菜、茄子則用的農(nóng)藥比較多。

水果

芒果、獼猴桃、哈密瓜、西瓜、葡萄柚、蜜瓜

上面所列出來的水果基本上都是我們生活中經(jīng)常見到的水果，這些水果之所以農(nóng)藥殘留最低，一方面是因為他們有些在生長過程中不容易生蟲，需要打農(nóng)藥的次數(shù)比較少；另一方面是因為這些水果有些需要剝皮食用，農(nóng)藥自然就會被剝掉。水果都含有豐富的水分和維生素，常吃水果可以幫助寶寶遠離疾病。

注意很多人對芒果過敏，在寶寶第一次食用芒果的時候，媽媽要小心。

農(nóng)藥對寶寶有什么危害？

人們挑水果蔬菜都是傾向于選擇長得好看的，商販為了滿足大眾的需求都會通過過量使用農(nóng)藥來達到這一目的，有些菜農(nóng)更是為了追求殺蟲效果、節(jié)省成本，會使用一些費用低廉、殺蟲效果好的農(nóng)藥，而且這種農(nóng)藥一般對人體有危害。寶寶的身體更加脆弱，而且免疫系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，就更容易受到傷害，所以要給寶寶選用農(nóng)藥殘留最低的食物。