哺乳期是女性的一個特殊的生理時期，哺乳期有很多的禁忌，若是不注意，有可能會影響自己以及胎兒的身體狀況，對于愛美的女性來說，哺乳期能不能使用化妝是他們比較糾結(jié)的一個問題，那么哺乳期到底能不能用化妝品呢？

一般哺乳期可以使用化妝品，但是挑選化妝品時應(yīng)該慎重一些。

哺乳期女性需要照顧小寶寶，有時會出現(xiàn)睡眠不足的情況，睡眠不足，臉上皮膚就會受到影響，因此更應(yīng)該呵護好自己的皮膚，哺乳期可以使用護膚品，但是在挑選護膚品時盡量選擇純植物的、溫和、無刺激作用的護膚品，不要貪圖便宜購買一些劣質(zhì)護膚品。

很多護膚品中含有有害的化學(xué)物質(zhì)，容易影響到寶寶的身體健康，因此挑選護膚品時應(yīng)該慎重。既然哺乳期可以使用護膚品，那么哺乳期應(yīng)該如何護膚呢？一般需要做到以下幾點：

1、表層護理

哺乳期可以適當(dāng)涂抹一些成分比較安全的護膚品，也可以自己在家用天然的食材制作一些面膜進行涂抹如蜂蜜水果面膜，或者牛奶面膜等，還可以在臉上貼一些黃瓜片來進行保濕。

2、深層護理

多喝一些魚湯或者豬蹄湯等營養(yǎng)湯類，既可以促進乳汁分泌，給寶寶提供營養(yǎng)，還能夠補充膠原蛋白和人體的其他營養(yǎng)，預(yù)防產(chǎn)后氣血失調(diào)的情況。

3、保證充足的睡眠

睡眠不足會影響人體的皮膚狀況，哺乳期間也要保證睡眠時間盡量不低于7個小時，這樣才能更好的改善皮膚狀況。

4、保持心情舒適

很多哺乳期女性會出現(xiàn)力不從心的感覺從而變得抑郁，這樣會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響皮膚狀態(tài)，哺乳期應(yīng)該合理調(diào)整好心態(tài)，保持樂觀的心情，這樣也有利于孩子的身心健康。

哺乳期可以采取以上措施進行護膚，既安全，還可以促進產(chǎn)后恢復(fù)，有利于女性身體健康。

哺乳期是女性產(chǎn)后恢復(fù)的一個關(guān)鍵時期，哺乳期女性皮膚護理關(guān)系到女性的面部形象，哺乳期女性可以使用護膚品，但是要注意選擇一些大品牌的安全無刺激的護膚品，最好是純植物提取的護膚品。

若是選擇一些劣質(zhì)護膚品，里面的有害成分會傷及到小寶寶，另外哺乳期可以多喝一些營養(yǎng)的湯類，保持愉快的心情，還可以自制一些面膜如黃瓜面膜或者牛奶面膜進行臉部保養(yǎng)，這樣措施都是哺乳期養(yǎng)護皮膚的不錯選擇。

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