核心提示：一些女性因為平時不注意運動并且管不住自己的嘴發(fā)現(xiàn)自己的身材十分臃腫，都在做瘦身塑形的事情，瘦身塑形兩者之間是存在很大的差別，減肥的難度要比塑身小很多的。

　　每一位女性都想擁有苗條纖細的身材，這樣能夠讓自己的形象變得非常漂亮，不過一些女性因為平時不注意運動并且管不住自己的嘴發(fā)現(xiàn)自己的身材十分臃腫，都在做瘦身塑形的事情，可是瘦身塑形這兩者之間存在什么區(qū)別呢？跟著一起去了解一下。

　　瘦身塑形兩者的區(qū)別：

　　1、目的不同

　　減肥：主要目的是減掉身上多余的脂肪，只要大家體重降低了減肥就已經(jīng)成功了。

　　塑身：而塑身就讓讓身體多余的部分變瘦、過于瘦小的部分變得豐滿起來、身體歪斜的部分得到矯正等等，主要是身材外觀上變得美觀一點。

　　2、類型不同

　　減肥：只是針對體重嚴重超標的人，將體重減下來。

　　塑身：塑身是針對那些對于自己身材不滿意的，需要對身材進行重新雕琢的。

　　3、對健康的影響不同

　　減肥：生活中減肥的方法是非常多的，但是未必都是健康的，比如藥物減肥、機械減肥、節(jié)食減肥、手術減肥這些減肥方法都有可能對身體健康造成嚴重的傷害，有些女性甚至因為減肥而出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，嚴重的甚至喪失生育能力，使得自己衰老的速度加快。

　　塑身：所有的塑身行為都是健康的，并且最終能夠讓自己的身形變得娥娜多姿，肌膚變得白皙粉嫩。

　　4、難度不同

　　減肥：減肥的技術含量相對要低一些，只要大家管得住自己的嘴并且堅持多運動就可以看到減肥心考過了。

　　塑身：這個技術含量就非常高了，里面涉及到的項目也非常的多，比如豐胸、瘦腰、瘦臉、瘦腿、瘦脖子、豐臀等等，難度是相當大的。

　　有關瘦身塑形這兩者之間的區(qū)別上面文章中已經(jīng)跟大家解釋的非常清楚了，可以看出減肥的難度要比塑身小很多的，真正要想塑身成功是需要很長的一段時間的，是先減肥后進行塑身，這樣才能讓大家擁有性感修長的身材。

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