導(dǎo)語(yǔ)：OL們?cè)谵k公室里面久坐，很容易養(yǎng)出贅肉堆積在臀部，如何瘦臀呢？愛(ài)美網(wǎng)小編分享6個(gè)瘦臀方法，養(yǎng)成美臀的日常好習(xí)慣，輕松跟肥臀說(shuō)拜拜！

當(dāng)然，曼妙好身材就是要前凸后翹，S曲線自然離不開(kāi)一個(gè)奪目小翹臀。所以，為了能讓親朋好友眼前一亮，現(xiàn)在就得多做提臀運(yùn)動(dòng)，塑造完美曲線啦。6個(gè)最適合辦公室白領(lǐng)的提臀方法一起來(lái)看看!

　一、每坐一個(gè)小時(shí)就要站起來(lái)走走

上班族每天上班一坐就是八個(gè)鐘頭，坐久了，屁股當(dāng)然變得又寬又大啦。所以，為了對(duì)抗小肥臀，就要堅(jiān)持微運(yùn)動(dòng)，每坐一個(gè)鐘頭左右，就起來(lái)走一走，并按壓臀部穴位，促進(jìn)臀部氣血循環(huán)。

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