注意給寶寶輔食添加的順序

添加日期：2012年1月6日 閱讀：709

    味覺發(fā)育的好壞，對寶寶的食欲有重要影響。因此，寶寶4個月后，媽媽能不能給寶寶合理添加輔食，對培養(yǎng)良好的胃腸功能十分關(guān)鍵。
    在輔食添加的順序方面：
    寶寶第*次添加的輔食，要以易消化吸收的菜湯、面食、米糊為主，以后逐步增加輔食的濃度和品種，適應(yīng)營養(yǎng)和咀嚼能力發(fā)展的需要。具體按照這樣的順序：6個月以后，寶寶會用手抓東西吃，這是寶寶學(xué)習(xí)如何利用不同肌肉共同完成一個動作的重要發(fā)育過程?？梢宰寣殞氃囍バK面包或餅干吃，再給予小塊水果、蔬菜等；8個月時讓寶寶吃“手指” 食物（即可用手抓的固體食品）；對剛剛斷乳的寶寶，半夜里如餓了，可適量進(jìn)食餅干、 蛋糕之類的食品；寶寶12個月時可隨父母吃普通的飲食。
    在輔食的次數(shù)和能量密度方面：隨寶寶年齡的增長而增加。6~8個月的健康寶寶保證每日喂輔食2~3次； 9~11個月的寶寶是3~4次；12~23個月的寶寶可以增加有營養(yǎng)的零食，如水果，帶花生醬的餅干，每日1~2次。吃零食的時間應(yīng)在兩餐中間，不影響下一餐飯。如果一餐的量太少或密度低，應(yīng)增加就餐次數(shù)。避免飲用營養(yǎng)價值低的飲料，如茶水、咖啡、可樂，也應(yīng)限制寶寶對果汁的攝入量，防止影響營養(yǎng)豐富食物的正常攝入。
        責(zé)任編輯：宋娟    WWW.1168.TV    2012-1-6 9:38:18

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聯(lián)系電話：19937853017

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