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瘦了皮膚會變緊致嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 04:29

黃玲娟副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲

擅長：擅長治療濕疹，蕁麻疹等過敏性皮膚疾病，還有痤瘡，脫發(fā)，還有生殖器，皰疹，尖銳濕疣等各種性病。

提問

瘦了皮膚通常是不會變緊致的。

皮膚松弛主要是因為皮下脂肪增多，導(dǎo)致皮膚的彈力纖維失去彈性，在重力的作用下出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，而瘦身后皮膚的脂肪含量減少，所以一般不會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)緊致的現(xiàn)象。但如果患者在瘦身期間不注意合理飲食，過多食用油膩、辛辣刺激的食物，可能會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)油脂分泌過多的情況，從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象。建議患者在日常生活中需要注意合理飲食，避免過多食用油膩、辛辣刺激的食物，可以適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜以及水果，如西紅柿、胡蘿卜、蘋果、雪梨等，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，還可以適當(dāng)?shù)厥秤酶缓z原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪等，可以增加皮膚的彈性。

另外，建議患者在日常生活中需要注意避免熬夜，保持充足的睡眠時間，還可以適當(dāng)進行運動，如慢跑、游泳等，能夠增強自身的體質(zhì)。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診治療。

2022-04-07 13:42

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