方法并不難，難的，是堅持

我的閨蜜常常與我互相勉勵，她告訴我：你一定要小心那些有六塊腹肌的男人和好身材的女人，他們擁有你所不能想象的決心和意志力，他們什么事都干得出來！

閨蜜二十多歲時，還是個身材嬌小的瘦子，生了孩子以后就變胖了，哺乳期過后，閨蜜就開始了自己的減肥生涯：

我下班追劇、和人嘮嗑的時候，她在風(fēng)中跑步；

我周末賴床、睡懶覺的時候，她迎著陽光跑步；

我流著口水吃夜宵的時候，她早早地睡了。

我沒想到，她真是一個對自己下得了狠手的人，就這么一直堅持了下來。

最讓我感到驚訝的是，她去年底報名參加了市里的女子馬拉松比賽，取得了相當(dāng)不錯的成績。

這件事，使我對她刮目相看，就也開始跟著她一起跑，已經(jīng)堅持了兩個月了。

這兩年大家常說，這是個看臉的世界，美國有項報告指出，長相和身材突出的人，不僅薪水比普通人高一些，職場的上升的空間也會更大。

美貌從被大家唾棄的“花瓶”，一躍成為新時代最有力的生產(chǎn)力，我不禁開始思考這中間的原因。

其實也不難理解

能夠保持良好身材、姣好容貌的人，必定是自律的人，它能夠真實地反映出你的生活狀態(tài)、生活方式。

你的臉上，藏著你讀過的書、走過的路，同樣也藏著你敷過的面膜和吃過的維生素。

換句話說，你的外在，其實也能體現(xiàn)你的內(nèi)在。

變美的途徑呢，說來說去也就是那么幾個

身材管理：難以掌控自己身材的人，何以掌控人生？傾城之姿，全在于你對身材的管理。

護膚美容：平時護理好的皮膚，只要略施粉黛，就能光彩照人。提升衣品：穿衣是一門學(xué)問，是女人一生的必修課。好的衣品，能為你揚長避短，襯托出好身材。

學(xué)會微笑：你不一定非要有花容月貌，但必須要有一雙愛笑的眼睛。愛笑的女人，運氣都不會太差。

我一直很羨慕林憶蓮、劉嘉玲這些女人，年過半百，卻還是一副窈窕身姿，絲毫不輸給絕大多數(shù)年輕女性。

天生麗質(zhì)的姑娘到底是少數(shù)，步入成熟年紀(jì)的女人，但凡耀眼奪目，必定背后付出良多。她們的美，是由后天精心雕琢出的。

倘若你生下來便美，也要有持續(xù)美下去的能力，這樣，你的美就會成為你的附加價值，可與你讀書帶來的氣質(zhì)相輔相成，二者缺一不可。

愿你腹有詩書，也面如春花。愿你才高八斗，也傾國傾城。