瘦身減肥具體的護理方法是什么

從小就胖，一直在減肥但效果都不好，想問一下見效快不反彈的瘦身減肥方有什么？

因緣劫2020/05/06 10:37:51995

最佳回復(fù)

你好，想減肥效果快的話，可以選擇溶脂減肥這種方法，溶脂不需要利用開刀的方法，對我們的身體的損害比較小。這種溶脂減肥的方式，是通過向需要減肥的位置，注射具有分解脂肪作用的藥劑，讓這些藥液將身體內(nèi)的脂肪分解后，再通過注射器導(dǎo)出身體，見效比較快。

2020/06/05 12:57:41回復(fù)

建議你到正規(guī)整形機構(gòu).

2020/06/25 12:31:14回復(fù)

你好，想要減肥效果好還不反彈，您可以選擇去正規(guī)的醫(yī)院，做吸脂瘦身的手術(shù)這種方式。因為對于正常的成年人來說，每個人身體內(nèi)的脂肪數(shù)量都是不變的，所以吸脂減肥就是將身體內(nèi)多余的脂肪吸出來從根本上解決問題，所以之后不會反彈。之后盡量注意保持，就會一直擁有自己想要的身材。

2020/07/03 12:29:02回復(fù)

減肥就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈瓦\動，可以用三維臍療美體康方法瘦腰和瘦肚子。每天的生活要有規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃熱量高的食物，比如說油炸的，奶油，巧克力等。多吃水果和蔬菜，但絕不要不吃葷菜或是絕食，這是不可取的。還有就是運動，比如每天晚上做一下仰臥起坐，這樣能減肚子和腰，每天早上可以進行晨跑。不過很難堅持。其實你可以平時以步代車，如果離目的地不是太遠可以走著去，平時可以多逛街，這樣不但可以滿足興趣又可以排汗減肥，如果不是很怕累的話可以穿高跟鞋逛，但不能穿太高的跟，對身體不好。晚上千萬不要經(jīng)常吃夜宵，比較容易胖了，比較多晚上吃點水果。

2020/07/31 12:43:46回復(fù)

其它問答

A:

張俊斌/執(zhí)業(yè)醫(yī)生/邢臺市人民醫(yī)院燒傷整形美容科

溶脂減肥的副作用包括：溶脂部位的傷口出現(xiàn)紅腫的情況，而且會伴有一定的脹痛感，不過這種情況屬于正常的現(xiàn)象，此外，手術(shù)時如果對手術(shù)部位的創(chuàng)傷過大，有可能造成局部出現(xiàn)淤青或者是血腫。手術(shù)時選擇一家正規(guī)的醫(yī)院，找一位經(jīng)驗豐富的醫(yī)生，產(chǎn)生的副作用通常是比較輕微的，而且有些副作用也可以避免。

A:

張慶洋/執(zhí)業(yè)醫(yī)生/紹興第二醫(yī)院整形外科

做大腿吸脂減肥手術(shù)之后要保證手術(shù)部位清潔干燥，避免沾到水，以免出現(xiàn)感染發(fā)炎的情況，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要抽煙喝酒，注意多休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，避免做劇烈運動，如果有異常情況要及時去醫(yī)院檢查。

A:

封新星/執(zhí)業(yè)醫(yī)生/西安晶膚皮膚

腹部吸脂減肥術(shù)一般是采用局部麻醉的方法進行的，雖然它只是針對局部的一種減肥手術(shù)，但是在術(shù)后一周內(nèi)都需要好好休息，避免進行體力勞動，以免腹部因為用力而出現(xiàn)滲液或者其他不適。千萬不要在剛剛做完吸脂手術(shù)以后就進行重體力勞動，如果比較終因此出現(xiàn)了術(shù)后并發(fā)癥想必是非常不值得的事情。

A:

李醫(yī)生/執(zhí)業(yè)醫(yī)生/青島華韓醫(yī)療美容醫(yī)院

臀部減肥的副作用有：術(shù)后皮瓣壞死、術(shù)后傷口延遲愈合、麻木，脂肪吸取過后會出現(xiàn)皮膚水泡等情況，當(dāng)然這些副作用都是手術(shù)過程中操作不當(dāng)或主治醫(yī)生經(jīng)驗不足造成的，在正規(guī)的美容整形醫(yī)院是可以避免發(fā)生這些副作用的。

A:

彭雙發(fā)/執(zhí)業(yè)醫(yī)生/深圳天美醫(yī)療美容?？崎T診部

針灸減肥是中醫(yī)療法的一種，是無副作用、療效確切的一種減肥方法。人體的肥胖其實并不是一個簡單的脂肪堆積，而是與環(huán)境和遺傳有關(guān)，由能量攝入過多、內(nèi)分泌紊亂及各種激素分泌異常等狀況引起的內(nèi)分泌代謝功能障礙性疾病。而針灸減肥則是通過辨病與辨證相結(jié)合，以針刺為主，配合穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法，刺激人體的某些特定穴位，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)機體，達到減肥的目的。相比起西醫(yī)治療，藥物減肥有副作用，手術(shù)方法治療存在一定安全風(fēng)險，而針灸減肥就安全有效多了。

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