懷孕和分娩的過程，是寶寶在媽媽肚子里長大和出生的過程。 但又不僅僅如此。

孕媽媽可能經(jīng)歷起起伏伏的變化，比如可能會孕吐，會擔(dān)心自己的身體，焦慮寶寶的健康，也可能為即將到來的分娩感到慌張。 作為孕媽媽，如何從身、心、靈各方面照顧自己和寶寶？

還有醫(yī)生、助產(chǎn)士和其他孕產(chǎn)行業(yè)工作者，如果僅僅關(guān)注身體健康，而不是從身、心、甚至精神層面來完整看待孕媽媽，是會有很多遺憾的。 更多了解和支持孕媽媽，獲取更多職業(yè)幸福感。

作為一名獨立生育教育講師，和兩個孩子的媽媽， 六年前我創(chuàng)辦了孕遇?工作室，寓意是讓懷孕家庭遇見更美好的懷孕、分娩和養(yǎng)育。我是李丁丁，自從2014年赴美國獲得創(chuàng)辦人瑪麗?摩根女士親授的HB?催眠分娩講師認(rèn)證資格后，我回到成都，辭去大學(xué)的工作， 全心全意推廣自然分娩。

這幾年我不斷向中西方老師前輩們學(xué)習(xí)，同時為懷孕家庭授課、陪產(chǎn)，為產(chǎn)科醫(yī)護者講解正常自然的分娩。我發(fā)現(xiàn)需要有更多的途徑，讓孕媽媽和醫(yī)護工作者了解到最新最前沿的健康孕產(chǎn)知識、理念和方法。這些不斷更新的內(nèi)容，真真切切關(guān)系到媽媽、寶寶和整個懷孕家庭的身心健康。

由此誕生了這套讀書與訪談的音頻欄目——“孕遇?身心對話”。

讓我們從身體、情緒、心理、心靈等等更廣闊的角度與更多元的層面來打開對懷孕、分娩、養(yǎng)育的視野。

第一期欄目有幸邀請到了 美國約翰?霍普金斯大學(xué)生理學(xué)博士徐嘉老師、 專注產(chǎn)前及圍產(chǎn)期心理學(xué)的李嫣老師， 經(jīng)驗豐富、直覺敏銳的產(chǎn)科醫(yī)生晏俐老師，為我們帶來與母嬰健康密切相關(guān)的 循證營養(yǎng)學(xué)新知、 胎寶寶與新生寶寶的心理和情感需要、 產(chǎn)房工作中的精神層面體驗，這樣一些 循證、科學(xué)又溫暖、人性化的婦產(chǎn)科新視角。

同時我會為大家挑選相關(guān)主題的中外書籍，取其精華， 讓大家在忙碌的生活工作中，有機會一瞥孕產(chǎn)界大咖們的思想、觀念和方法。

感謝我的瑜伽導(dǎo)師郁靜老師提供3H身心成長平臺，讓這套欄目有一個美好的音視頻平臺，去與大家會面。

也希望這能成為一個自我生長的欄目。每一位聽到的朋友，都可以在3H平臺、“丁丁催眠分娩”公眾號等留言，推薦有關(guān)書籍和對談?wù)?，也可以自我推薦，加入對談。主題涵蓋懷孕、生產(chǎn)到養(yǎng)育的初期。 期望可以就這樣一期一期地辦下去，服務(wù)懷孕家庭，服務(wù)醫(yī)護工作者，共同創(chuàng)造更美好的懷孕、分娩和養(yǎng)育。

預(yù)告

孕遇?身心對話（第一期）

讀書：更有意識的孕期飲食 （已上新）

對談：遵循自然的母嬰飲食

讀書：胎寶寶的情感需要

對談：胎兒心理健康的前瞻性研究

讀書：從能量層面重新認(rèn)識分娩

對談：婦產(chǎn)科醫(yī)生助產(chǎn)過程中的精神體驗

每周四上新

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