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女人美麗健康寶典(套裝4冊(cè))【全本

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 03:37

女人美麗健康寶典(套裝4冊(cè))

◆ 不管是美麗的容顏還是健康的身體，都要靠養(yǎng)，從內(nèi)部調(diào)養(yǎng)才是女性延緩衰老的根本辦法。從頭到腳、由內(nèi)而外、從體形到膚色，你都可以通過飲食調(diào)理、日常保健、情緒調(diào)節(jié)來保持年輕美麗。 ◆ 不管是月經(jīng)不調(diào)、膚色暗淡長(zhǎng)斑、長(zhǎng)暗瘡、衰老速度快、失眠精神差、婦科病困擾及各種疾病，預(yù)防和治療的方法在這套書都能找到答案。 ◆ 了解女性健康知識(shí)，熟知女性健康秘密。能瘦身，能塑形，能防病，還能養(yǎng)顏抗衰老！全面了解女性乳房和子宮的健康細(xì)節(jié)與保健秘密，呵護(hù)女性平安一生。

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《養(yǎng)生先養(yǎng)氣，養(yǎng)顏先養(yǎng)血》女人氣血充盈才會(huì)靚麗光鮮，氣血虛虧女人就會(huì)過早衰敗。本書介紹了養(yǎng)五臟調(diào)氣血、女性特殊時(shí)期調(diào)氣血、婦科病的氣血調(diào)理、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏養(yǎng)生補(bǔ)氣血、巧用食物補(bǔ)氣血、補(bǔ)氣血調(diào)養(yǎng)子宮乳房等內(nèi)容。便于我們及時(shí)找出致使健康美容問題滋生、外形體態(tài)變化的根源，有重地養(yǎng)護(hù)臟腑，補(bǔ)充氣血；改變?nèi)粘Ｉ钪械蔚蔚牟涣剂?xí)慣和不正確的生活觀念。本書為您提供了一份補(bǔ)充氣血的大餐，相信在給您帶來健康的同時(shí)，也可以讓您青春永駐。《乳房子宮好，女人美到老》乳房和子宮的保健是一輩子的事。乳房體現(xiàn)女人的美麗，子宮決定女人的芬芳。美麗的根本就在女人的私密花園里——健康的乳房和子宮。本書覆蓋乳房、子宮的每個(gè)常見問題，深度解析“乳房、子宮與美顏”，從日常生活的衣食住行等各個(gè)方面，告訴你怎么吃、怎么做才會(huì)讓乳房與子宮安好；指導(dǎo)你出現(xiàn)病癥時(shí)如何調(diào)理、如何輔助治療，全方位地教女人養(yǎng)護(hù)自己的秘密花園。《老中醫(yī)心中的婦科千金方》現(xiàn)代美容院、化妝品所教你的美容方法無非是“妝”，而本書所教你的是如何從自身體質(zhì)出發(fā)行調(diào)養(yǎng)，養(yǎng)出個(gè)實(shí)實(shí)在在的自然美人。本書包括《千金方》原著中的美容養(yǎng)生妙法、妙方，治療各類女性易患疾病的妙法，以及一些現(xiàn)代行之有效的美容養(yǎng)生、治病之妙法、妙方，力求讓女性朋友通過本書來解決生活中養(yǎng)生的常見問題，為女性追求美麗提供參考和建議。《老祖宗留下的抗衰老排毒養(yǎng)顏經(jīng)》以國(guó)醫(yī)經(jīng)典為本，重視個(gè)體差異，有根據(jù)地行內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，從體質(zhì)、肌膚兩方面著手調(diào)養(yǎng)女人的身心，塑造美女體質(zhì)，解決女性常見養(yǎng)生養(yǎng)顏煩惱，讓女人之美由內(nèi)而外散發(fā)出來。本書介紹了毒素的概念、種類，排毒的方法，然后從飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、心理等方面講述日常生活中的排毒養(yǎng)顏宜忌，并將傳統(tǒng)中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的有關(guān)知識(shí)行融會(huì)貫通，向讀者提供了多種有效、簡(jiǎn)便安全的自然排毒養(yǎng)生、養(yǎng)顏方法。 【推薦語】 ◆ 不管是美麗的容顏還是健康的身體，都要靠養(yǎng)，從內(nèi)部調(diào)養(yǎng)才是女性延緩衰老的根本辦法。從頭到腳、由內(nèi)而外、從體形到膚色，你都可以通過飲食調(diào)理、日常保健、情緒調(diào)節(jié)來保持年輕美麗。 ◆ 不管是月經(jīng)不調(diào)、膚色暗淡長(zhǎng)斑、長(zhǎng)暗瘡、衰老速度快、失眠精神差、婦科病困擾及各種疾病，預(yù)防和治療的方法在這套書都能找到答案。 ◆ 了解女性健康知識(shí)，熟知女性健康秘密。能瘦身，能塑形，能防病，還能養(yǎng)顏抗衰老！全面了解女性乳房和子宮的健康細(xì)節(jié)與保健秘密，呵護(hù)女性平安一生。 ◆ 從日常生活的衣食住行等各個(gè)方面，告訴你怎么吃、怎么做才會(huì)讓乳房與子宮安好；指導(dǎo)你出現(xiàn)病癥時(shí)如何調(diào)理、如何輔助治療，全方位地教女人養(yǎng)護(hù)自己的秘密花園。 ◆ 想要健康，先從排毒手，及時(shí)清除體內(nèi)垃圾，使機(jī)體保持一個(gè)相對(duì)清潔的內(nèi)環(huán)境。這樣才能從根本上增強(qiáng)身體素質(zhì)，達(dá)到預(yù)防疾病、保健美容、養(yǎng)生益壽的目的。 【作者】 趙蓉：《中華中西醫(yī)結(jié)合》雜志常務(wù)編委、美國(guó)抗衰老醫(yī)學(xué)會(huì)（A4M）會(huì)員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)美容抗衰老分會(huì)會(huì)員、現(xiàn)任重慶藝星醫(yī)療美容醫(yī)院院長(zhǎng)，副主任醫(yī)師王芳：中醫(yī)全科主治醫(yī)師，畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)，后一直從事全科醫(yī)療工作，熟練掌握中西醫(yī)實(shí)用診療技術(shù)，具有預(yù)防、診療、養(yǎng)生、康復(fù)等全面的醫(yī)療技能，出版過《女人想讀的子宮保養(yǎng)書》《女人想要的乳房護(hù)理書》《藥店里不到的傳世秘方》《五臟氣血通補(bǔ)手冊(cè)》《癌癥病人的飲食保健指導(dǎo)書》《做孩子資深的調(diào)理專家》《給身體減齡》《高血壓養(yǎng)身密碼》《糖尿病養(yǎng)身密碼》《黃帝內(nèi)經(jīng)中的女性養(yǎng)顏養(yǎng)生經(jīng)》等作品。王淼：就讀于首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院，學(xué)習(xí)中醫(yī)臨床專業(yè)。曾先后跟原北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主任佘繼林主任醫(yī)師，及*名老中醫(yī)王煥祿主任醫(yī)師學(xué)習(xí)，對(duì)中醫(yī)保健養(yǎng)生有豐富的經(jīng)驗(yàn)。著有《簡(jiǎn)單實(shí)用的經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法》《五行無色潤(rùn)五臟》、《中華傳世老偏方治病一本通》、《醫(yī)生不外傳的養(yǎng)腎秘籍》等作品。

目錄展開

總目錄

老祖宗留下的抗衰老排毒養(yǎng)顏經(jīng)

前言|preface

上篇常識(shí)篇：認(rèn)清毒害才能有效防毒排毒

第一章排毒首先要從識(shí)毒做起

人體毒素是什么

人體毒素來自哪里

人體毒素的藏身之處

人體毒素積蓄的信號(hào)

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