想孕育健康寶寶 孕前知識(shí)要記牢

每個(gè)父母都想讓自己生育 健康 的寶寶，都應(yīng)該了解 孕前準(zhǔn)備 的 知識(shí) 的?？墒窃鯓硬拍苌鷤€(gè)健康的寶寶呢？其實(shí)，年輕的父母?jìng)兌紤?yīng)該了解一定的孕前準(zhǔn)備、孕產(chǎn)期保健和哺育 新生兒 的知識(shí)，這樣才能讓自己孕育健康的寶寶。

因此，請(qǐng)記住以下這些有關(guān)的數(shù)字，它們是：

較好受孕時(shí)間：11月至次年1月。即避開寶寶在寒冬或醋暑時(shí)節(jié)誕生。

容易受孕時(shí)間：下次月經(jīng)前14天或兩次月經(jīng)中間的4--5天內(nèi)，即排卵期及排卵前2--3天至排卵期后的1--2天。

早孕反應(yīng)出現(xiàn)時(shí)間：一般受孕后40天左右開始。

首次檢查時(shí)間：停經(jīng)1個(gè)月內(nèi)，或出現(xiàn)早孕反應(yīng)時(shí)。

胎兒在母體內(nèi)生長時(shí)間：40周，即280天。

預(yù)產(chǎn)期計(jì)算方法：末次月經(jīng)的月份加9(或減3)，日期加7。

產(chǎn)前 檢查時(shí)間：一般 懷孕 5--6個(gè)月，開始產(chǎn)前檢查；6--7月每月1次；8個(gè)月后每半月1次；最后1個(gè)月每周1次；有特殊情況時(shí)更應(yīng)檢查，或聽從醫(yī)囑。

孕婦洗澡適宜水溫：42℃--43℃。

孕婦每周增加體重正常值：應(yīng)少于0.15公斤。

孕期 體重增加總值：不宜超過10公斤。

自覺出現(xiàn)胎動(dòng)時(shí)間：妊娠16-20周內(nèi)。

胎動(dòng)最活躍時(shí)間：妊娠28-34周內(nèi)。

胎動(dòng)正常次數(shù)：每12個(gè)小時(shí)30-40次，不應(yīng)低于15次。

胎心音正常次數(shù)：每分鐘120-160次。

過期妊娠超過預(yù)期天數(shù)：14天。

產(chǎn)婦可以下床活動(dòng)時(shí)間：順產(chǎn)后24小時(shí)。

產(chǎn)婦可以輕微活動(dòng)時(shí)間：產(chǎn)后2周。

產(chǎn)婦可以做一般家務(wù)時(shí)間：產(chǎn)后5-6周。

產(chǎn)婦身體完全恢復(fù)正常時(shí)間：產(chǎn)后6-8周。

產(chǎn)后可恢復(fù)性 生活 時(shí)間：6-8周。

新生兒可以喂奶時(shí)間：出生后半小時(shí)。

新生兒出生后體重：正常2500克--3500克。超過4000克為巨大兒，低于2500克者為未成熟兒或 早產(chǎn) 兒。

嬰兒 頭3個(gè)月體重增長值：平均每月500克--900克。

兒童 體重增長公式：

1～6個(gè)月體重(千克)=初生體重 (月齡×0.6千克)

7-12個(gè)月體重(千克)=初生體重 (月齡×0.5千克)

2-10歲平均體重(千克)=年齡×2 7

凡體重超過25%，或低于25%的，都可認(rèn)為不正常。

兒童生長增長標(biāo)準(zhǔn)：足月新生兒出生時(shí)，身長平均為47--58厘米，第一年增長約為25厘米，以后每年增加約5厘米。

身長計(jì)算公式：身長=(年齡×5) 75(厘米)，凡身長超過標(biāo)準(zhǔn)10%、或低于10%的，都可認(rèn)為不正常。

如果能了解和掌握這些數(shù)字，對(duì)實(shí)現(xiàn)優(yōu)生和保護(hù)孕產(chǎn)婦身體健康，十分有益。這樣大家才能讓自己生個(gè)健康的寶寶。

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