回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孕婦在孕期選擇水果應(yīng)考慮水果的營養(yǎng)成分、季節(jié)和自身身體狀況。適宜吃的水果較多，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、藍莓等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.蘋果：富含維生素和蘋果酸，有助于胎兒發(fā)育。
2.香蕉：含有較多葉酸，對胎兒有益。
3.橙子：維生素C豐富，增強免疫力。
4.草莓：含有多種抗氧化物質(zhì)。
5.藍莓：富含花青素，對孕婦和胎兒的眼睛有好處。
6.獼猴桃：維生素和礦物質(zhì)含量高。
孕婦應(yīng)優(yōu)先選擇當季新鮮水果，保證營養(yǎng)均衡，促進自身和胎兒健康。

回答2

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你好，看了你簡單的描述，孕婦懷孕了之后，由于胃腸蠕動是會減慢，是容易引起便秘的癥狀，這個時候是需要多吃些新鮮的蔬菜和水果，這些新鮮的蔬菜和水果里面含有豐富的膳食纖維，是能夠緩解便秘的產(chǎn)生，但最好選擇中性的水果可以多吃香蕉，蘋果。希望我的回答對你有幫助。

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