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【睡眠呼吸監(jiān)測】打呼嚕=睡得香？一起了解睡眠呼吸暫停綜合征 點擊上方 藍(lán)字 關(guān)注我們 長期睡眠不足不僅會加快衰老，還會誘發(fā)多種健康問題。 #睡眠不足的危害# （*）腦細(xì)胞受損：患者可出現(xiàn)記憶力下降、認(rèn)知功能受損； （*）內(nèi)分泌紊亂：患者可產(chǎn)生焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，可能進(jìn)一步加重身體的不平衡，引發(fā)血壓升高、心臟病、內(nèi)分泌紊亂，加重糖尿病、痛風(fēng)等代謝疾病的發(fā)生； （*）生長發(fā)育：年輕患者如果長期睡眠不足，尤其是青少年，可能還會影響身體的發(fā)育，造成身高增長較慢，營養(yǎng)變差。 #睡眠質(zhì)量的診斷標(biāo)準(zhǔn)# 參照《中國成人失眠診斷與治療指南》，成年人失眠有以下三個診斷標(biāo)準(zhǔn): （*）入睡困難，入睡時間超過 **分鐘 （*）睡眠維持障礙，整夜覺醒次數(shù)≥*次，同時出現(xiàn)早醒、睡眠質(zhì)量下降 （*）總睡眠時間減少，通常少于*小時 ***人民醫(yī)院睡眠呼吸監(jiān)測中心簡介： 咨詢預(yù)約電話：*********** 供稿：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

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