體水分率偏低，通常是環(huán)境因素、喝水過少、運動量較大、腸胃炎、上呼吸道感染等原因引起的，患者如果出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

1、環(huán)境因素：

如果患者本身所處的環(huán)境溫度過高，可能會引起汗液蒸發(fā)過多，從而引起體水分率偏低。患者可以適當多喝水，來緩解癥狀，建議每天的飲水量保持在1800毫升以上。

2、喝水過少：

如果患者日常的飲水量過少，會直接導致體水分率偏低，患者在生活中應注意多飲水，或者吃一些水分豐富的水果，如西瓜、梨、楊桃等。

3、運動量較大：

當患者運動量較大時，新陳代謝會比較旺盛，會使皮膚的排汗量增加，從而引起體水分率偏低?；颊咴谌粘＿M行運動的時候，要注意運動的強度和時間，避免引起體水分率偏低的情況。

4、腸胃炎：

腸胃炎通常是由細菌感染引起的，細菌的刺激會造成患者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的情況，是使體內(nèi)的水分大量流失，從而出現(xiàn)體水分率偏低的情況。患者可以在醫(yī)生的指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、頭孢克肟片等藥物進行治療。同時患者在生活中，應注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔或過期的食物。

5、上呼吸道感染：

如果患者出現(xiàn)上呼吸道感染等疾病，可能會引起身體出現(xiàn)發(fā)熱的情況，發(fā)熱時會使身體流失大量的水分，從而引起體水分率偏低?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或使用退熱貼進行治療。患者在恢復期間應避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，以免影響病情恢復。

患者在日常生活中應注意多休息，建議每天晚上保證7~8個小時的睡眠時間，充足的睡眠，有利于提高身體免疫力。

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