根據一項新的研究，高水平的維生素D這種必需營養(yǎng)素與更好的健康有關。

在這項研究中，維生素D水平較高的人也往往有更好的心肺健康，衡量一個人的有氧健康水平。事實上，研究人員發(fā)現，一個人的維生素D水平越高，他們的心肺功能就越高。

然而，該研究發(fā)現維生素D與心肺健康之間僅存在關聯，并且無法證明高維生素D水平實際上可以改善人們的健康狀況。

還有一個原因可以確保你獲得足夠的維生素D：根據一項新的研究，高水平的這種必需營養(yǎng)素與更好的健康有關。

研究的主要成員，弗吉尼亞聯邦大學內科醫(yī)學教授Amr Marawan博士在一份聲明中說，維生素D與健康水平之間的聯系仍然很強，并且在不同人群中保持一致?！斑@表明存在強大的聯系，并進一步推動人們維持足夠的維生素D水平?！?br>

該研究報告于今天（10月30日）在歐洲預防心臟病學雜志上發(fā)表。

D和VO2

眾所周知，維生素D對健康的骨骼很重要，但越來越多的研究表明維生素D也可能影響心臟和骨骼肌。

在這項新研究中，研究人員分析了2001年至2004年參加全國健康調查的20至49歲美國近2000人的信息。參與者采集了血液樣本來分析血液中維生素D的含量。他們還在跑步機上進行了運動測試，以測量他們的最大VO2，這是心肺健康的代表。VO2 max是指身體在運動時可以使用的最大氧氣量。較高的VO2表示更高的心肺健康。

當參與者根據維生素D水平分為五組時，維生素D水平最高的組的VO2最大值比維生素D水平最低的組高約3個單位。（VO2 max是以每分鐘每公斤體重消耗的氧氣毫升為單位測量的。）

此外，研究人員還發(fā)現，隨著維生素D水平的增加，VO2 max也會增加。

研究人員考慮了影響人們維生素D水平或心肺健康的因素，包括年齡，性別，種族和體重指數（BMI），以及他們是否吸煙或患有高血壓或糖尿病。

研究結果包括男性和女性，以及不同年齡組或不同種族的人群。

研究人員表示，雖然研究人員沒有專門尋找維生素D和改善心肺健康的機制，但維生素D可能影響人們的健康水平存在生物學上可行的方式。維生素D受體存在于體內許多類型的細胞中，包括心肌細胞，因此維生素可以與這些細胞結合。研究人員說，維生素D可以幫助細胞中的肌肉蛋白質合成或能量產生。

研究人員表示，該研究仍無法考慮人們的維生素D消耗量或體力活動水平，這兩者都可能影響研究中發(fā)現的環(huán)節(jié)。例如，更健康的人可能更容易服用維生素D補充劑或因陽光照射而攝入更高的維生素D水平。

Marawan說，不管這種聯系的原因是什么，人們應該確保獲得足量的維生素D. 但是，他們不應該過火。“事實并非如此，維生素D越多越好，”Marawan說。服用非常高水平的維生素D補充劑，稱為“VD大劑量”，與毒性有關。

研究人員說，還需要更多的研究來檢查服用某些劑量的維生素D補充劑是否會影響心肺健康。

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網址: 新醫(yī)學發(fā)現：維生素D與健康存在關聯 http://m.u1s5d6.cn/newsview219497.html