來源：醫(yī)聯(lián)媒體

補充鈣鐵鋅元素一般需要從飲食和藥物兩方面做起，是比較有效的補充方式。

補充鈣鐵鋅元素主要根據(jù)患者缺乏的輕重程度做判斷，可以到醫(yī)院做微量元素檢測，如果缺乏的不是特別嚴(yán)重可以先從飲食上改善，比如患者在日常生活當(dāng)中可以選擇吃些雞蛋、蛋黃、芝麻等等，里面含有的鈣鐵鋅等元素比較豐富，對于補充會有一定效果。

鈣鐵鋅缺乏比較嚴(yán)重，很可能會出現(xiàn)食欲下降和生長發(fā)育緩慢等許多問題，也會容易引起骨質(zhì)疏松，想要快速有效的補充，也能通過遵醫(yī)囑服用鈣鐵鋅片或鈣鐵鋅口服液等藥物。

叢濤 主任醫(yī)師

威海市婦幼保健院(威海市立第二醫(yī)院) 婦女保健科

擅長：更年期保健；青春...

于瀛 主治醫(yī)師

大連市第二人民醫(yī)院 體檢中心

擅長：擅長內(nèi)科常見病、...

姜格寧 主任醫(yī)師 教授

上海市肺科醫(yī)院 胸外科

擅長：長期從事于胸外科...

黃堯 副主任醫(yī)師

福州市傳染病醫(yī)院 肝膽胰腔鏡外科亞專業(yè)（第六、十二病區(qū)）

擅長：擅長肝癌、膽道結(jié)...

相關(guān)文章

如果嬰兒缺鈣，骨鈣較少，會影響孩子的骨骼發(fā)育，可能導(dǎo)致骨發(fā)育緩慢。缺鐵、鋅等也會導(dǎo)致嬰兒體質(zhì)不好，容易易生病，所以需要做到孩子的飲食均衡營養(yǎng)。多吃鈣鐵鋅含量豐富的食物，但是要注意鈣、鐵、鋅不能同時補充... 詳細(xì)?

寶寶缺鈣的話會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)一些盜汗，而且患者會出現(xiàn)一些枕禿，精神比較煩躁，睡眠不太好容易驚醒，而且患者在夜間驚醒之后經(jīng)常是大哭不止。缺鈣的寶寶前鹵門閉合會延遲，同時患者還有可能會出現(xiàn)肋骨外翻的癥狀。如... 詳細(xì)?

如果一歲的寶寶缺鈣，可以給其吃如下幾種食物，以補充鈣質(zhì)：第一，吃堅果類的食物，不過在此時要注意吃的方式，不能夠吃整個的堅果，而且最好要給其打成粉，或者是打成糊。市面上有比較方便的花生醬，或者是芝麻醬，... 詳細(xì)?

兒童缺鈣喝鈣鐵鋅是管用的，兒童在缺鈣的同時也可能出現(xiàn)缺鐵缺鋅的癥狀，這時喝鈣鐵鋅是個不錯的方法。不過孩子缺鈣的情況不嚴(yán)重的還是建議食補比較好，平時讓孩子多吃一些高鈣高營養(yǎng)高蛋白的食物，比如排骨、牛肉、... 詳細(xì)?

鈣，是人體所需的一種元素，被譽為“生命中的鋼筋混凝土”，人體中鈣的含量占總體重的1.5-2%，是人體中骨骼和牙齒的重要組成元素。 詳細(xì)?

相關(guān)知識

孕婦補充鈣鐵鋅
怎樣補充鈣鐵鋅
小兒鈣鐵鋅微量元素怎么補
如何給小孩補鈣鐵鋅和維生素
補充鈣鐵鋅硒的
如何補鈣補鋅補鐵
鈣鐵鋅同補？鈣鐵鋅劑怎么補？
寶寶鈣鐵鋅的補充
補充鈣鐵鋅硒維生素的誤區(qū)
兒童鈣鐵鋅怎么補充

網(wǎng)址: 如何補充鈣鐵鋅元素 http://m.u1s5d6.cn/newsview219381.html