美眉所喜愛的自制減肥茶安全健康還可美容

喝茶減肥的方法是廣大美眉所喜愛的減肥方法之一，相比起市面上銷售的減肥茶產(chǎn)品，自己動(dòng)手自制減肥茶要更加的安全健康。我們可以自制哪些減肥茶呢？試試大麥茶吧，大麥茶不僅可以去脂減肥，其還具有著美容的功效哦。

步驟/方法

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喝自制減肥茶減肥，安全健康，去脂的同時(shí)還可以美容，哪種自制減肥茶好？推薦飲用大麥茶。大麥茶味甘性平，能夠益氣、有利血管、五臟健康。大麥茶在喝起來(lái)的時(shí)候非常的香，味道非常的好。如何自制減肥茶？自制大麥茶的方法也非常的簡(jiǎn)單，將大麥炒焦黃之后，加些熱水沖泡即可，炒后的大麥泡的茶香味會(huì)非常的濃郁。

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現(xiàn)在在超市中也有已經(jīng)經(jīng)過烘焙炒制的大麥茶，買回來(lái)之后不需要自己再炒，直接用水沖泡即可，非常的方便。大麥茶的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，喝大麥茶可以給身體補(bǔ)充多種微量元素、必需氨基酸、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸還有膳食纖維。與一般的茶不同，大麥茶不含有咖啡因，喝大麥茶減肥要更健康些。

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　大麥茶有著去脂去油膩，清除異味的功效。在韓國(guó)和日本，很多人都喜歡喝大麥茶，在韓國(guó)的大多數(shù)家庭中，大麥茶是主要的飲品。日本的很多料理店里，在客人吃了魚生之后，會(huì)提供大麥茶來(lái)去除口中的腥味?，F(xiàn)在已經(jīng)秋季了，飲食上會(huì)吃得越來(lái)越肥膩，在飯后喝大麥茶可以去油脂，促進(jìn)消化。

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大麥茶適合各種人群，所以可以在家里煮多一些，可以買散裝的大麥茶煮著喝，將大麥直接加水煮15分鐘即可。如果是想要方便些，可以直接買袋裝的，然后在要飲用的時(shí)候直接加開水沖泡即可。經(jīng)常喝大麥茶，除了有著去除油脂減肥瘦身的功效外，常喝大麥茶還可以美容，雙管齊下讓你變得美麗輕松。

END

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