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變瘦的征兆有哪些

近期發(fā)布8月12日

鮑世威副主任醫(yī)師整形外科

北京醫(yī)院

三甲 | 全國第69

身體變瘦的征兆有:體重會逐漸的減輕，并且飲食量也會逐漸的減少的變化，身體變瘦的過程中，體重會出現(xiàn)明顯的減少，可以通過測量體重的方法來明確是否出現(xiàn)了變瘦的情況，并且腹部和腿上的贅肉也會逐漸的變少。
并且，會感覺到運動更輕松。之前做起來很累的運動，突然感覺非常輕松，或者是能夠堅持的時間越來越長了，證明脂肪已經(jīng)慢慢消耗了。
還有，明顯感覺褲子變松了。之前穿起來緊繃或是剛好的褲子，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)慢慢變松了。飲食變化也是變瘦的征兆，飯量在不知不覺中減少，看見重口味的食物不會有很強烈的感覺，反而更喜歡口感清淡的食物。另外，心情會變得輕松愉快。在減肥的過程中發(fā)現(xiàn)身體更加有活力，心情慢慢變得比較愉悅，之前的焦慮感大大減少。

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