首頁 資訊 實踐證明,飲食規(guī)范+口腔護(hù)理=健康身體!

實踐證明,飲食規(guī)范+口腔護(hù)理=健康身體!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月02日 20:07

從古至今,民以食為天,如何吃飽飯是一直以來最重要的問題。國家發(fā)展,經(jīng)濟(jì)騰飛,最終的目的還是為了保障人民的生活,讓我們吃飽飯。人類的大腦真的是挺神奇的一個東西,能夠創(chuàng)造出各種新鮮事物。古人的美食文化其實已經(jīng)發(fā)展的相當(dāng)完整,延續(xù)至今,只不過從以前奢華慢慢退向成為即食性,即便如此,保留下來的飲食文化也是不可多得的瑰寶。

從上個世紀(jì)初,國家飽受戰(zhàn)亂紛爭,外有虎視眈眈的入侵者,內(nèi)有南北對立的割據(jù)軍閥,很多人民百姓都吃不上飯,那個時代的可謂真正的民間疾苦。哪怕后來成立了新中國,幾億人吃飯的問題成為了國家發(fā)展的桎梏。幸好上帝是公平的,袁老的雜交水稻成功將中國從饑荒的困難中解救了出來,解決了吃飯難題,國家才成功走上強(qiáng)大致富的道路,也就有了現(xiàn)在安定和平的生活,人們才能享受到各種山珍海味。

但是話又說回來,現(xiàn)代人的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和健康指數(shù)比起之前還有所不如,雖然有一部分食品安全問題的原因,但不良的膳食方式跟口腔護(hù)理習(xí)慣才是根源。挑食,偏食,暴飲暴食再加上早晚不刷牙,口腔不清潔等惡習(xí)結(jié)合在一起對于口腔來說就是噩夢?,F(xiàn)代科技這么發(fā)達(dá),其實許多人只需要制定一份合理的飲食模式跟口腔定點護(hù)理計劃,就能夠很好的將口腔健康指數(shù)重新拉回到及格線以上!

口腔疾病存在著多樣化的因素,過多的攝入糖類、高脂肪類的食物會從根本上破壞牙齦的外層保護(hù),專家也建議每日攝入至少10種元素來增強(qiáng)人體免疫力,免疫系統(tǒng)是我們自身最強(qiáng)大的系統(tǒng),一旦出現(xiàn)紕漏,各種疾病也就伴隨而來。即便是要吃甜食類的食物,也要學(xué)會科學(xué)鑒別,對于含有自然糖成分的食物,中小量的攝入不會造成牙口問題,但如果是外來添加糖成分的產(chǎn)品,不僅含有大量甜度過高糖精,而且其他物質(zhì)中隱蔽的含有大熱量成分,會增加人體過多的脂肪,從而變胖。

當(dāng)然養(yǎng)成除此之外的口腔護(hù)理習(xí)慣也很必要,首先需要選擇"適合武器",牙刷的挑選不能含糊,既然要能夠做到呵護(hù)口腔健康,那么傳統(tǒng)牙刷就可以直接淘汰,使用全新的電動牙刷,效果不僅更好,而且方便快捷,目前來看,可以試試西馬龍的T7電動牙刷,超長耐久+極致柔軟刷毛,呵護(hù)牙齦健康不掉隊!此外,在進(jìn)食后搭配使用太吉元氣漱口水,能夠保證口腔衛(wèi)生的同時還能維持口氣清新,讓交流不再尷尬!

太吉元氣漱口水

西馬龍T7電動牙刷

一輩子很短,如白駒過隙,轉(zhuǎn)瞬即逝??扇松牡缆泛荛L,如高川流水,延綿不絕。未來的生活還有許多事情可以去做,家庭和事業(yè),也需要存在才能夠?qū)崿F(xiàn)。健康長久也許只是戲謔和祝福,但活在當(dāng)下,就要對自己負(fù)責(zé),養(yǎng)成良好的飲食方式和口腔護(hù)理習(xí)慣,別再對健康說再見!

返回搜狐,查看更多

責(zé)任編輯:

相關(guān)知識

兒童的口腔保健指導(dǎo)技術(shù)規(guī)范.ppt
口腔健康檢查方法及操作規(guī)范
健康飲食社會實踐調(diào)研報告范文(通用13篇)
全民護(hù)齒:構(gòu)建口腔健康與全身健康新理念
沒有口腔健康何來全身健康
養(yǎng)成漱口習(xí)慣,守護(hù)每日口腔健康
健康體重管理服務(wù)與實踐.pptx
規(guī)范新生兒護(hù)理 呵護(hù)一生健康
什么是口腔健康管理師
如何做好寶寶的口腔護(hù)理

網(wǎng)址: 實踐證明,飲食規(guī)范+口腔護(hù)理=健康身體! http://m.u1s5d6.cn/newsview217830.html

推薦資訊