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懷孕了可以洗碗洗衣服嗎

懷孕了若是孕婦沒有不適的癥狀，通?？梢赃m當(dāng)洗碗和洗衣服。

洗碗和洗衣服一般屬于普通家務(wù)，不算是重體力勞動，只要孕婦沒有身體不適的癥狀，通?？梢赃m當(dāng)洗碗洗衣服。但若孕婦有早孕反應(yīng)或者腹痛等身體不適癥狀，則最好不要洗碗和洗衣服，應(yīng)當(dāng)注意休息，以免加重不適癥狀。若是休息后仍然不能緩解，建議孕婦及時到醫(yī)院就診，避免延誤治療損害身體健康。

孕期運動是體重管理的一項重要措施，通過運動可以避免體重過度增加，能增強肌肉力量和促進機體新陳代謝，促進血液循環(huán)和胃腸蠕動，有利于孕婦身體健康和胎兒發(fā)育。因此，孕期可以選擇一般的家務(wù)勞動，如洗衣服、做飯等，也可以適當(dāng)進行運動，如散步、孕婦體操、瑜伽等，但不宜開展劇烈的活動，如跳躍、打球、騎馬滑雪等具有一定風(fēng)險的運動。

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