來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)綜合 2014年04月23日 10:26:08

[導(dǎo)讀] 夏日將到，還在為不夠完美的身材而苦惱嗎？現(xiàn)特獻(xiàn)外媒3月30日推薦的7款簡(jiǎn)單有效運(yùn)動(dòng)，助你燃燒多余卡路里，恢復(fù)窈窕好身材。不過(guò)，需要謹(jǐn)記的是：適度的運(yùn)動(dòng)還要配合健康的飲食以及規(guī)律的睡眠哦!

7種運(yùn)動(dòng)助你塑造好身形

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