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于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37孕期體重增長多少正常孕期的體重增長多少正常要根據(jù)孕婦的孕前體重來決定，如果孕婦的孕前體重BMI在正常的范圍內，孕婦整個孕期的體重增長應該控制在25kg左右。如果孕婦的BMI<24或者只有18-19，屬于比較消瘦的孕產婦，孕期體重增長可以達到30斤左右。如果孕婦的BMI>24或者超過28，就是嚴重的肥胖，孕期體重的增長應該控制在10-15斤左右。孕期的體重控制至關重要，如果體重控制比較好，孕期患糖尿病、高血壓的風險就會減小。如果體重控制不好，高血壓、糖尿病的風險增加，而且巨大兒的風險也會增加，肥胖還會造成難產的風險增加。所以一般孕婦控制體重，在孕前12周的時候，體重一般增長在4斤左右。孕后12周開始，每周增長一般不超過1斤。如果孕后期體重增長比較明顯，要分析是不是有妊娠期水腫的情況發(fā)生。于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37孕期體重增長的規(guī)律"孕期的體重增長曲線主要跟孕前的體重有關，正常體重的孕婦，孕期體重可以增加11.5-16kg，孕中晚期平均每周要增加0.5kg。如果孕前為低體重的孕婦，孕期體重增加可以更多，可以增加12.5-18kg，孕中晚期平均每周可以增加0.8kg。n如果孕前為超重的孕婦，孕期總體重應該增加更少，可以增加7-11.5kg，孕中晚期平均每周增加的體重應該在0.3kg左右。孕前為肥胖的孕婦，孕期的總體重更要明顯的控制，只能增加5-9kg，孕中晚期平均每周只能增加0.27kg。"杜曲曉副主任醫(yī)師鄭州人民醫(yī)院三甲孕期正常體重增長標準孕期正常體重是指孕前體重指數(shù)在18.5-24.9kg/m2之間。這里強調的是孕前體重指數(shù)，是指孕前體重除以身高的平方。 孕期正常體重增長在11.5-16kg之間，平均每周增重0.42kg，每周至少增重0.35kg，每周最多增重0.5kg，這是孕期最理想的體重增長速度。 若體重增長過快，會增加巨大兒、肩難產、產后出血的風險，也會增加剖宮產的機率。如果有其他異常表現(xiàn)，建議在醫(yī)生指導下進行積極處理。周明芳副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院三甲整個孕期體重增長的標準"懷孕后孕婦的體重增長需要根據(jù)孕婦自身的條件，比如孕前體重、身高等因素來決定。一般情況下，如果是標準體型的孕婦，BMI指數(shù)在18.5-24kg/m^2之間，體重增長可以控制在12公斤左右。n如果孕婦的體重比較輕，BMI指數(shù)在18.5kg/m^2以下，孕期需要增加營養(yǎng)，以防止胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良，整個孕期的體重增加可以多一些，大約在12-15公斤之間。如果孕媽媽體重偏胖，BMI指數(shù)在24kg/m^2以上，需要嚴格控制體重，一般控制體重增長在7-10公斤之間，以防止體重增長過快而出現(xiàn)高血糖、高血脂的情況。n在整個孕期體重的增長不均勻，在早期因為胎兒對營養(yǎng)的吸收有限，所以孕婦的體重增長不是很明顯，一般在1-2公斤之間。到孕中期、孕晚期，體重增長各5-6公斤，也就是每周增加的體重大約在0.4公斤。在整個孕期，孕婦需要合理的飲食，必須要做適當運動，以防止體重急劇增長。"厲健副主任醫(yī)師山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院三甲孕期體重增長標準孕婦的體重在整個孕期都會有所增長，增長的范圍比較大。由于孕婦內分泌激素水平的變化，一般在頭3個月之內體重的增長不是很明顯，3個月之后體重就會發(fā)生變化。體重大概每周增長350g左右，到了孕晚期36周之后，體重增長的會更快，一般每周是500g左右，所以整個孕周體重的增長大概是12.5公斤左右。增長太快或者是增長太慢都要提高警惕，要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，是否要做一些其他的檢查或者相關的糾正。鄒愛霞副主任醫(yī)師濟南市第二婦幼保健院三甲孕期怎么控制體重增長女性懷孕期間的飲食應當保持規(guī)律飲食、健康飲食的原則，切不可暴飲暴食，注意飲食的忌口，不可以多吃生辣、辛冷的食物，對孕婦和胎兒都非常不利。 在整個孕期的飲食原則是健康、營養(yǎng)，保持一定量的蔬菜攝入是非常重要的，蛋白質的攝入要有一定量，為了營養(yǎng)均衡豆類和豆制品要進行補充攝入，碳水化合物要控制適當攝入，飲食一定不要吃太飽，八分飽就可以。 孕婦體重的增加和碳水化合物的攝入量息息相關，孕婦除了控制主食的攝入外，水果同樣需要健康、有營養(yǎng)，但不可多吃，從而體重得以控制。滕玲玲副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院三甲孕期體重增長多少合適"孕婦懷孕之后，飲食比前增多，體重也會增長，那么孕期一般建議長25斤左右比較合適。在懷孕的前3個月，由于有妊娠反應，孕婦進食不多，體重有可能不增，甚至有可能會下降。在懷孕的中期，也就是從孕3個月到孕7個月，一般建議是每周體重增長8兩，1個月長3斤左右。從孕7個月到分娩，也就是孕晚期，一般建議是每周體重增加1斤，1個月長4斤左右。所以算下來，整個孕期一般建議長25斤左右。如果孕前較瘦的孕婦，體重可以長到30斤左右，如果孕前體重就偏大的孕婦，一般建議長20-25斤之間即可。合適的體重增長，寶寶發(fā)育大小合適，對于孕婦分娩是有幫助的。而且有利于控制妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓的出現(xiàn)，所以一般孕期建議體重增長25斤左右比較合適。"曾祥麗主任醫(yī)師三亞市婦幼保健院三甲孕期體重增長標準對于正常孕婦營養(yǎng)管理更多是通過體重管理，在于孕期體重如何增長。臨床上以身體的質量指數(shù)BMI值去代替，BMI的計算值等于孕期的體重除以身高的平方，來換算孕期的增重的合理范圍。比如孕早期，體重增加一般是0.5-2kg，孕中晚期會根據(jù)不同的BMI的指數(shù)而定，孕前體重過輕即BMI值＜18.5，孕期的推薦增長是12.5-18kg，每個星期增重是0.5kg，而孕前體重正常的BMI值在18.5-24之間，孕期增重是11.5-16kg，每周的增重是0.4kg，孕前有超重，BMI值24-28之間，孕前的增重是7.5-11.5kg，每周推薦增重是0.28kg。孕前有肥胖的BMI值＞28，孕期的增重是5-9kg，每周的增重是0.22kg，孕期的體重推薦孕早期一般不超過2kg，20周之后每周的體重不超過300g，孕20周之后每周不能超過500g。雙胞胎孕婦，孕期體重增加目標跟單胎有所區(qū)別，如果孕前體重過輕暫時沒有推薦，但是孕前體重正常，BMI值在正常范圍，雙胞胎孕婦增長是17-25kg，孕前超重型雙胎孕婦增重是14-23kg，而孕前肥胖的雙胎孕婦，增重是17-20kg。吳霍曼副主任醫(yī)師海南省中醫(yī)院三甲孕期體重增長多少才算合理孕期體重的增長與孕前的體重指數(shù)相關，體重指數(shù)是指體重以公斤作為單位，除以身高的平方，以米為單位，正常的體重指數(shù)為18.5-23.9kg/m^2。孕期推薦的體重增長的目標是1，如果孕前體重過輕，體重指數(shù)小于18.5kg/m^2的孕婦，孕期體重增長13-16公斤較為合理；如果孕前體重指數(shù)正常，即體重指數(shù)為18.5-23.9kg/m^2的孕婦，孕期的體重增長是10-12.5公斤；超重的孕婦是指體重指數(shù)為24-27.9kg/m^2，孕期提倡的體重增長為9-11公斤；肥胖的孕婦是指體重指數(shù)超過28kg/m^2，孕期體重增長是6-8公斤；一部分孕婦體重是超胖的，體重指數(shù)大于30kg/m^2，孕期體重增長需小于5公斤。有人擔心體重不長會影響胎兒的發(fā)育，一般情況下，只要孕婦不發(fā)生低血糖，血糖水平大于3.3mmol/L，就不會影響胎兒的發(fā)育。對于超胖的孕婦來說，整個孕期體重不長，甚至減肥都沒有關系，只要營養(yǎng)均衡，就不會影響胎兒的發(fā)育。程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43孕期體重增長標準孕期體重的增長可以影響到母兒的近期和遠期健康，孕婦體重增長過多，將會增加大于胎齡兒、難產、產傷和妊娠期糖尿病等的風險。 而孕婦體重增長不足，則與胎兒生長受限、早產兒、低出生體重等不良妊娠結局有關，因此需要重視孕婦在孕期的體重管理。 對于孕期體重應該增長的范圍，取決于在孕前的體重。如果孕前處于正常體重，BMI的指數(shù)在18.5-24.9之間，在孕期建議的總增重范圍是11.5-16kg。 對于孕前處于低體重的，BMI在小于18.5的時候，孕期建議總增重范圍是在12.5-18kg。 而對于孕前處于超重或者是肥胖，BMI在大于等于30以上的，孕期建議總增重范圍在5-9kg之間。

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