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我老婆懷孕了，關(guān)于孕婦保健都有哪些呢？

2019-05-10 09:55:19

問(wèn)題描述：（女，28歲） 一個(gè)星期以前我老婆檢查出來(lái)懷孕了，我和她都非常的開(kāi)心。由于身邊沒(méi)有什么有經(jīng)驗(yàn)的人，我們兩個(gè)也并不是特別的懂。想問(wèn)問(wèn)孕婦保健都有哪些呢？

首先孕婦要注意衛(wèi)生，從室外回來(lái)之后，一定要先洗手。另外吃的水果也要盡量的用水先泡一泡，能夠有效的去除掉水果上的臟東西。其次，孕婦要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)，可以在晚上或者是早上的時(shí)候出門走一走曬曬太陽(yáng)。另外在懷孕的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸。這樣對(duì)胎兒的生長(zhǎng)有好處。

2019-05-10 10:03:20

在懷孕期間，一定要按時(shí)的進(jìn)行檢查，這樣能夠有效地掌握孩子孕婦的身體狀況。另外孕婦要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以選擇多吃一些蛋白質(zhì)類比較高的食物，比如牛奶和雞蛋。

2019-05-18 10:03:20

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