壓力型的肥胖的原因，顧名思義就是壓力導(dǎo)致的肥胖。如工作壓力、生活壓力、思想壓力等，導(dǎo)致激素分泌失調(diào)，可能導(dǎo)致肥胖。肥胖的主要表現(xiàn)包括腹部、四肢、軀干的脂肪沉積。如何評(píng)判是否肥胖，肥胖常用診斷指標(biāo)有BMI指數(shù)也就是體重指數(shù)，體重指數(shù)如何計(jì)算，是公斤為單位的體重，除以以米為單位的身高。比如身高1.7m，體重70kg，即70÷1.7÷1.7，得到體重指數(shù)。

體重指數(shù)正常范圍是(18-24)kg/m2，超過(24-27.5)kg/m2就屬于超重，但只是較為豐滿、超重，還不是肥胖。超過27.5kg/m2，就屬于肥胖。用體重指數(shù)的指標(biāo)，判斷是否有肥胖，找到原因，例如何種壓力導(dǎo)致。要學(xué)會(huì)緩解壓力，飲食上面生活習(xí)慣上面進(jìn)行改變，管住嘴、邁開腿，再加上體育鍛煉，爭(zhēng)取能夠通過這樣的方式把體重減低。

如果體重達(dá)到一定的程度，如中重度的肥胖，體重指數(shù)超過32.5kg/m^2，同時(shí)會(huì)伴有代謝方面的疾病，此時(shí)需要采用減重代謝手術(shù)的方式幫助減肥。所以不論任何原因，如果出現(xiàn)這樣的問題，應(yīng)盡早到肥胖專病門診醫(yī)院就診，讓專業(yè)的大夫幫助找到原因，商量辦法，幫助減輕體重，還復(fù)健康。

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