孕期營養(yǎng)及體重管理

寶寶在媽媽子宮里成長發(fā)育，每個階段都需要各種營養(yǎng)，缺乏任何一種營養(yǎng)素，都可能對寶寶造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。我們直接從食物里獲取營養(yǎng)，而寶寶則從媽媽的身體里獲取營養(yǎng)。因此，充足、完整、均衡的孕期營養(yǎng)，給寶寶一個安全穩(wěn)定生長環(huán)境的前提。孕期飲食應(yīng)根據(jù)不同階段營養(yǎng)特點進(jìn)行安排。

從懷孕開始，寶寶在子宮內(nèi)發(fā)育成長，他每一個階段的健康發(fā)育都需要各種營養(yǎng)素，如果缺乏任何一種營養(yǎng)素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。寶寶是個小生命，所以大人維持生命而需要的營養(yǎng)寶寶也同樣需要。只是，我們是直接從食物里獲取營養(yǎng)，而胎寶寶則是從媽媽的身體里獲取營養(yǎng)。因此，充足、完整、均衡的孕期營養(yǎng)是確保寶寶健康成長的關(guān)鍵。

孕期的飲食營養(yǎng)，不僅影響到胎兒的正常發(fā)育，也關(guān)系到出生后嬰幼兒的體質(zhì)和智力。因此，科學(xué)地調(diào)配妊娠各時期的飲食營養(yǎng)，對優(yōu)孕、優(yōu)生有著十分重要的意義。孕期的飲食應(yīng)根據(jù)其特殊的營養(yǎng)特點進(jìn)行安排。

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時間：2019年8月27日 14:30-15:30

適合孕周：＞12周

地點：德陽市人民醫(yī)院門診三樓孕婦學(xué)校

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