首頁資訊剖腹產需要什么營養(yǎng)品好,剖腹產后需要補充哪些營養(yǎng)

剖腹產需要什么營養(yǎng)品好,剖腹產后需要補充哪些營養(yǎng)

來源：泰然健康網時間：2024年12月02日 16:37

　　剖腹產后需要補充哪些營養(yǎng)?剖腹產手術帶來的不僅是可愛的寶寶，也帶走了媽媽大部分的身體營養(yǎng)，所以在產后護理中，營養(yǎng)補充是一定要跟上的，這不但影響媽媽的身體恢復，對以后生育也會有連接，所以產后營養(yǎng)一定不能忽視。

剖腹產需要什么營養(yǎng)品好

　　剖腹產后先不要忙于進補，這個時候一定要先吃清淡一些，把身體休養(yǎng)好，等到傷口恢復的差不多了才開始進補。

　　第三天開始，可以恢復正常的膳食，并吃一些補益的食物，如：

　　1、紅糖

　　營養(yǎng)特點：含鐵量高，給產婦補血。營養(yǎng)作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產后尿失禁，促進惡露排出。

　　一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，并且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。

　　2、雞蛋

　　營養(yǎng)特點：含蛋白質豐富而且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，其中含有的脂肪易被吸收。有助于產婦恢復體力。維護神經系統(tǒng)的健康。

　　每天吃4-6個已足夠，過多會使蛋白質過剩而誘發(fā)其他營養(yǎng)病。

　　3、芝麻

　　營養(yǎng)特點：富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、可提高和改善膳食營養(yǎng)質量。

　　4、小米

　　營養(yǎng)特點：含較多維生素B1和維生素B2，纖維素含量也很高。幫助產婦恢復體力，刺激腸蠕動，增進食欲。

　　小米粥不宜太稀薄，而且在產后也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營養(yǎng)。

　　1、液體

　　術后的液體攝入和口渴無關，大量的液體飲用是為了術后人體所需的含水量。這里所包含的不僅僅是水，還有其他的液體攝入，比如，湯等等。充足的液體，不但讓產后的孕婦，減緩疲倦感，還能為下奶做準備。

　　2、鐵

　　由于術后血液的大量流失，此時鐵的攝入就顯得無比關鍵，因為它能產生血紅素，不但在補血方面能力一流，就是在增強體質和免疫力的貢獻上，也是功不可沒。

　　3、蛋白質

　　瘦蛋白質的功能主要是為了調節(jié)血壓和心臟的維護。當然，蛋白質同樣不能缺乏，因為他不但能夠建立新的組織和肌肉，更對血管和人類的皮膚起到修復作用。

　　4、維生素C

　　沒有維生素和鐵，傷口的愈合速度會降低，還更容易被炎癥或細菌感染，所以，作為產后的寶媽們，維生素C的準備也是必不可少。

來源：pcbaby2019-11-11 18:27:18