孕期零食推薦：既能解饞又不影響健康
懷孕真是個(gè)既幸福又辛苦的過(guò)程，尤其是對(duì)于我這個(gè)吃貨來(lái)說(shuō)，忌口簡(jiǎn)直是折磨。不過(guò)，我一直在尋找適合孕婦的小零食，現(xiàn)在懷孕八個(gè)月了，體重只增了7.5公斤（目標(biāo)控制在10公斤以內(nèi)）。下面分享一些我找到的好吃又健康的孕期零食吧！
荷樂(lè)士液體堅(jiān)果
我平時(shí)不太愛吃堅(jiān)果，尤其是原味的核桃，感覺(jué)比吃藥還難咽。后來(lái)在網(wǎng)上看到有液體堅(jiān)果，簡(jiǎn)直是救星！每天喝一瓶，里面有7種堅(jiān)果，而且是低糖低脂的，一瓶相當(dāng)于一個(gè)雞蛋。味道有點(diǎn)像燕麥奶，稠稠的，特別絲滑，完全解決了我不愛吃堅(jiān)果的問(wèn)題，為自己的機(jī)智點(diǎn)贊！
三只松鼠白桃棗
最近在樓下逛三只松鼠食品店時(shí)發(fā)現(xiàn)的，外包裝超級(jí)可愛！懷孕后我一直想喝白桃茶，但一直沒(méi)敢嘗試。這個(gè)脆脆的棗，開袋就是撲面的白桃味，簡(jiǎn)直讓我開心到飛起！每天吃1-2顆，既不會(huì)攝入太多糖，又能讓我每天都開心。
三只松鼠華夫餅
這個(gè)是加餐小零食，每袋里有2小片，奶香奶香的，特別方便。去醫(yī)院檢查或是工作時(shí)間太長(zhǎng)的時(shí)候，我會(huì)吃一包，感覺(jué)瞬間補(bǔ)充了能量。
元?dú)馍秩椴?
孕期想喝奶茶但又不敢，元?dú)馍志攘宋?！這個(gè)0蔗糖、低脂肪、高蛋白、無(wú)添加的奶茶真的讓我感動(dòng)。尤其是在孕晚期發(fā)現(xiàn)了這個(gè)，喝了一點(diǎn)點(diǎn)愧疚感都沒(méi)有。簡(jiǎn)介說(shuō)它里面的奶粉都是新西蘭嬰兒級(jí)別的，還有豐富的維生素D，真的是買它買它買它！生完孩子減脂期我還會(huì)繼續(xù)喝。
0蔗糖酸奶
孕期我試過(guò)能買到的所有0蔗糖酸奶，簡(jiǎn)愛的這款和父愛配方款、如實(shí)、和潤(rùn)的，我最愛的是簡(jiǎn)愛0蔗糖和如實(shí)，排名不分前后，哪個(gè)有活動(dòng)買哪個(gè)。
谷優(yōu)無(wú)糖餅干
谷優(yōu)家的無(wú)糖餅干真的很優(yōu)秀，有最常見款的還有酸奶夾心的，最近我新買了這個(gè)像趣多多的。最喜歡常見款，酥酥脆脆的很香，酸奶夾心的甜的迷幻，我就pass了。趣多多款真的讓人滿足，巧克力也是低脂的，棒！
小老板海苔
孕期一共囤了兩盒，因?yàn)橛袠虮炯谞钕傺?，所以不太敢亂吃海苔之類的。但是之前去驗(yàn)了尿碘有點(diǎn)低，大夫讓補(bǔ)點(diǎn)兒，除了日常吃飯的時(shí)候補(bǔ)充，我會(huì)一周吃一根海苔脆。
知心奶奶黑芝麻餅
這是我為數(shù)不多踩雷的，說(shuō)是0蔗糖，吃了以后甜到憂傷。而且放一段時(shí)間都粘在一起了。我推薦好利來(lái)家的脆餅，又香又脆，一周吃一片也不會(huì)怎樣，放時(shí)間長(zhǎng)了也不會(huì)粘，好評(píng)！

希望這些小零食能幫到同樣在孕期嘴饞又怕胖的你，讓我們一起健康快樂(lè)地度過(guò)這段美好的時(shí)光吧！

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