為貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，響應(yīng)國(guó)務(wù)院頒發(fā)的《全民健身計(jì)劃（2016-2020年）》，落實(shí)國(guó)家體育總局關(guān)于全民健身的要求，推動(dòng)舉重項(xiàng)目在全民健身方面的建設(shè)，國(guó)家體育總局舉摔柔運(yùn)動(dòng)管理中心近日制定了《全國(guó)力量健身等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》，該標(biāo)準(zhǔn)適用于全體國(guó)民，同樣適用于開(kāi)展力量健身活動(dòng)的各級(jí)組織和機(jī)構(gòu)。

　　過(guò)去幾十年，中國(guó)舉重已獲得31枚奧運(yùn)金牌、數(shù)百個(gè)世界大賽冠軍，甚至數(shù)百次打破世界紀(jì)錄，在舉重領(lǐng)域是當(dāng)之無(wú)愧的世界強(qiáng)國(guó)。近期《全國(guó)力量健身等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》和《全國(guó)學(xué)生力量健身等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》出臺(tái)，其中既包含競(jìng)技舉重的各項(xiàng)技術(shù)，也有簡(jiǎn)單易練的日常健身動(dòng)作指標(biāo)，極具力量健身的現(xiàn)實(shí)意義和價(jià)值。

　　《全國(guó)力量健身等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施有利于進(jìn)一步推動(dòng)全民健身活動(dòng)開(kāi)展，增強(qiáng)人民體質(zhì)?！稑?biāo)準(zhǔn)》根據(jù)體重設(shè)女子七個(gè)級(jí)別（44、48、53、58、63、69、+69公斤級(jí)）和男子八個(gè)級(jí)別（52、56、62、69、77、85、94、+94公斤級(jí)）。根據(jù)競(jìng)技10項(xiàng)（抓舉、挺舉、高抓、高翻、架上挺、寬拉、窄拉、前蹲、后蹲、臥推）、體能3項(xiàng)(引體向上、雙臂屈伸、俯臥撐）、超人13項(xiàng)、力量舉等項(xiàng)目的對(duì)應(yīng)數(shù)據(jù)，制定相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)。按照成績(jī)?cè)O(shè)六個(gè)等級(jí)，即一級(jí)（金龍）、二級(jí)（金象）、三級(jí)（金牛）、四級(jí)（金馬）、五級(jí)（力士）、六級(jí)（小力士）。

　　根據(jù)《全國(guó)力量健身等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施辦法》，取得競(jìng)技10項(xiàng)等級(jí)證書(shū)和證章的，授予“競(jìng)技力量健身之星”的稱(chēng)號(hào)及相應(yīng)證書(shū)證章；取得體能3項(xiàng)等級(jí)證書(shū)和證章的，授予“體能力量健身之星”的稱(chēng)號(hào)及相應(yīng)證書(shū)證章；取得超人13項(xiàng)等級(jí)證書(shū)和證章的，授予“超人力量”的稱(chēng)號(hào)及相應(yīng)證書(shū)證章。參加力量健身者，可以同時(shí)持有多項(xiàng)、多級(jí)別證書(shū)和證章。對(duì)推行《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)突出的單位，舉摔柔運(yùn)動(dòng)管理中心還將給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。

　　《全國(guó)力量健身等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》為國(guó)人力量健身訓(xùn)練提供了最好的參考標(biāo)準(zhǔn)，將鼓勵(lì)更多群眾投身于力量健身的行列，為“塑造更加強(qiáng)壯的中國(guó)人，營(yíng)造更加美好的中國(guó)健康，打造更加自信的中國(guó)生活，創(chuàng)造更加堅(jiān)定的中國(guó)力量”保駕護(hù)航。

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