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給準媽媽們介紹的優(yōu)質(zhì)胎教法

編輯：luxinhua

　　◎注意事項

　　不要用強光照射，照射時間也不能過長，大約5分鐘左右就可以。

　　◎有效嗎？

　　婦產(chǎn)科專家表示，正式的光照胎教研究，只有動物實驗，還沒有人類的研究，因此其效果有待驗證。

　　準爸爸也是執(zhí)行胎教的重要角色

　　胎教不是只有準媽媽的事，需要夫妻倆共同參與。那么準爸爸要怎么做胎教呢？

　　1、注意準媽媽的營養(yǎng)，讓胎兒能吸收到充足的養(yǎng)分。

　　2、有空時，跟準媽媽一起摸摸肚子、跟寶寶說說話。

　　3、關(guān)心準媽媽的需求。

　　4、一起進行喜歡的、安全的休閑活動。

　　5、陪準媽媽聊天、散步。

　　6、記住，讓準媽媽保持好心情，就是最好的胎教！因為孕媽媽快樂、胎兒就快樂！

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