從胎寶寶在自己肚子里出現(xiàn)的那一刻時，準(zhǔn)媽咪就可以著手準(zhǔn)備胎教的完美計劃了，胎教的形式多種多樣，每個階的胎教方式都有所不同，但值得肯定的是，準(zhǔn)媽咪對于胎寶寶的愛是真摯的，下面來看看懷孕后準(zhǔn)媽媽要做好哪些胎教工作吧？

懷孕第一個月，準(zhǔn)媽咪就要調(diào)整好勞動的強度了，盡量避免繁重的家務(wù)和勞動，開始好好的養(yǎng)胎，飯后可以散一會兒步，不要太過勞累。確定懷孕后，對于性生活也要節(jié)制。丈夫應(yīng)該體貼妻子的不易，主動承擔(dān)家務(wù)，陪伴妻子給予心靈上的安慰。

懷孕期間可以聽一些舒緩樂曲，既可以調(diào)節(jié)心情，又可以打發(fā)時間。孕媽咪心情好了肚子里的胎寶寶也能健康成長，因為子借母之氣而生，母親的情緒會影響到胎兒。

懷孕三個月時，孕婦的妊娠反應(yīng)會比較嚴(yán)重，丈夫應(yīng)該主動關(guān)心妻子的身體情況，為其準(zhǔn)備新鮮可口的飯菜，注意營養(yǎng)的攝入，懷孕前三個月胎兒的營養(yǎng)來自于卵黃，與母體關(guān)系不大，但是在接下來的懷孕旅程中這個階段，可以采取對話胎教，對話胎教相比其他胎教要更加自由，就是準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽咪跟孩子進行一些日常的交流，此時孩子對于外界聲音已經(jīng)有所感應(yīng)。準(zhǔn)爸媽可以每天早晚問候?qū)殞?，比如清晨醒來撫摸，寶寶的營養(yǎng)大部分取自母體，所以母親的營養(yǎng)很重要。此時應(yīng)該停止性生活，調(diào)整情緒，讓自己的心情盡量平和愉悅。

在摸肚子時跟寶寶說：寶寶，起床了等，看見有趣的事物也可以跟胎寶寶講，增進交流，提升情感依賴。跟寶寶說話時，語速要盡量慢一些，語調(diào)溫柔，發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

懷孕四，五個月時，孕媽咪要注意開始注意乳頭的保養(yǎng)，最好看一些妊娠過程的書籍，為接下來的生育做好心理準(zhǔn)備，此外，多攝入一些含鐵質(zhì)，鈣質(zhì)豐富的食物，例如海帶，排骨等食物，也要注意蛋白質(zhì)的攝入，此時孩子已經(jīng)進入生長發(fā)育的高峰期。孕媽咪可以開始音樂胎教，每天給孩子聽一些節(jié)奏舒緩的輕音樂，促進其大腦發(fā)育。

懷孕到六，七個月的時候，孕媽咪可以幫助胎兒運動，孕婦適宜的運動可以減輕分娩時的痛苦，例如每天吃完飯后，在家人的攙扶下慢慢走上十五分鐘，在睡覺前雙手撫摸肚皮10分鐘左右。

從懷孕八個月開始直到分娩統(tǒng)稱為懷孕后期，此時的孕媽咪身體上的負(fù)擔(dān)會加重，胎兒的身體發(fā)育已經(jīng)進入了最后的沖刺階段。此時孕婦可以適當(dāng)了解一些分娩知識，消除內(nèi)心的恐懼和緊張感，要避免勞累，保持充分的睡眠。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于懷孕后準(zhǔn)媽媽要做好哪些胎教工作的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病預(yù)防方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付

為更好的為公眾說明安全知識的重要性，本站引用了部分來源于網(wǎng)絡(luò)的圖片插圖，無任何商業(yè)性目的。適用于《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護條例》第六條“為介紹、評論某一作品或者說明某一問題，在向公眾提供的作品中適當(dāng)引用已經(jīng)發(fā)表的作品”之規(guī)定。如果權(quán)利人認(rèn)為受到影響，請與我方聯(lián)系，我方核實后立即刪除。

相關(guān)知識

準(zhǔn)媽媽如何做好情緒胎教工作
準(zhǔn)媽媽為胎教做的幾大準(zhǔn)備工作
準(zhǔn)媽媽在懷孕期胎教的方法
給工作狂準(zhǔn)媽媽的胎教指南
準(zhǔn)媽媽孕早期如何做胎教
準(zhǔn)媽媽，胎教時應(yīng)該這么做
孕媽媽實施環(huán)境胎教要注意哪些問題
準(zhǔn)媽媽胎教必做的5件事情
解讀：準(zhǔn)媽媽需要做哪些檢查？
準(zhǔn)媽媽如何做良好胎教

網(wǎng)址: 懷孕后準(zhǔn)媽媽要做好哪些胎教工作 http://m.u1s5d6.cn/newsview210715.html