對(duì)于初入健身房的新手來(lái)說(shuō)，剛剛進(jìn)入健身房什么都不懂，尤其是對(duì)于力量訓(xùn)練設(shè)備。不了解力量訓(xùn)練設(shè)備的主要功能和分類，有可能會(huì)在健身中傷到自己，所以對(duì)于力量訓(xùn)練設(shè)備基礎(chǔ)知識(shí)，大家必須了解起來(lái)。

力量訓(xùn)練設(shè)備可以分為固定力量器械和自由力量器械。固定器械運(yùn)動(dòng)軌跡固定，對(duì)目標(biāo)肌群的針對(duì)性強(qiáng)，它又可以分為插片力量器械和掛片力量器械，插片力量器械配有重量箱，而掛片力量器械配重則是杠鈴片。而自由力量訓(xùn)練需要控制運(yùn)動(dòng)軌跡，它為各種訓(xùn)練提供了最大自由度，能不受限制地訓(xùn)練各部位肌肉。但是它的動(dòng)作難掌握，要有專業(yè)人員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，選擇恰當(dāng)重量，進(jìn)行恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)，防止造成傷害，影響訓(xùn)練效果。

所以對(duì)健身新人來(lái)說(shuō)，力量訓(xùn)練設(shè)備最好選擇固定器械，它的運(yùn)動(dòng)軌跡是設(shè)備預(yù)設(shè)的，只要按照設(shè)備指示鍛煉，安全系數(shù)更大也能達(dá)到訓(xùn)練效果，比較安全，簡(jiǎn)單，方便。尤其是普通的健身愛(ài)好者更適合插片力量設(shè)備。Precor必確原力系列就是出色的插片力量設(shè)備，它在已經(jīng)完善的力量設(shè)備上進(jìn)行升級(jí)研發(fā)，針對(duì)姿勢(shì)和性能進(jìn)行了優(yōu)化，在做力量訓(xùn)練時(shí)讓鍛煉者可以用直觀和高效的方式控制身體兩側(cè)的運(yùn)動(dòng)。

Precor必確原力系列經(jīng)過(guò)多次研發(fā)和測(cè)試， 具有出色生物力學(xué)設(shè)計(jì)，不但能夠提供優(yōu)質(zhì)力量健身體驗(yàn)，還能契合任何健身機(jī)構(gòu)，讓會(huì)員和經(jīng)營(yíng)者獲得長(zhǎng)期的雙贏結(jié)果。它經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的出廠測(cè)試，即使是一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)，也經(jīng)過(guò)多次測(cè)試。比如原力系列的皮墊經(jīng)受過(guò)120萬(wàn)個(gè)循環(huán)的測(cè)試，確保經(jīng)久耐用，經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)，維護(hù)需求低，加上 Precor必確完善強(qiáng)大的服務(wù)響應(yīng)，能幫助經(jīng)營(yíng)者們有效實(shí)現(xiàn)對(duì)維運(yùn)成本控制的需求。

力量訓(xùn)練有助于增強(qiáng)肌肉力量。Precor必確原力系列包含多種力量訓(xùn)練設(shè)備，讓訓(xùn)練時(shí)的每一組動(dòng)作都能更精準(zhǔn)有效，達(dá)到直觀的鍛煉效果，喚醒健康原力。它不僅為健身者帶來(lái)了感官上的煥新感受，更在健身方式上傳遞出更科學(xué)和可持續(xù)發(fā)展的理念。

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