文任玲

隨著人們生活水平的提高，大眾紛紛將目光落在如何好生對待自己、使生活更有質(zhì)量上，追求健健康康地得享天年。因此，有關(guān)養(yǎng)生保健的種種健康圖書受到大眾的熱烈追捧，走進(jìn)書店，在暢銷書的架子上總能看到幾本健康圖書的身影。

健康圖書市場已經(jīng)從最初龍蛇混雜的混亂局面中擺脫出來，逐漸成熟規(guī)范，然而“跟風(fēng)”的情況仍舊存在，出版健康圖書的“一窩蜂”現(xiàn)象還是很嚴(yán)重，這使得讀者迷失在無數(shù)標(biāo)題不同、內(nèi)容相仿的健康書籍中，難以根據(jù)自己的需要尋找相對應(yīng)的指導(dǎo)書籍。

而現(xiàn)在中國讀者需要的，已經(jīng)不再是灌輸式的健康教導(dǎo)，而是為我所用的健康工具書，要找到切實符合自身狀況，能夠迅速有效地解決讀者面臨的健康困擾，或者滿足他們的自我保健需求，就要求現(xiàn)今的健康圖書逐漸走上專精化的道路。一書對一事，行之有效，手到病除才是讀者最想要的。

那么同一選題的健康圖書千千萬，究竟哪一本才是精品，哪一本才值得購買，哪一本才應(yīng)當(dāng)遵循照做呢？這就需要專業(yè)人士對健康書籍進(jìn)行甄別、品評，并從中挑選出精品公之于眾，從而為公眾節(jié)省時間，使他們可以將更多的精力投入到閱讀書籍和自我保健中去。

為了更有效地解除讀者的困惑，呼應(yīng)圖書市場專業(yè)化、細(xì)致化的發(fā)展趨勢，北京萬卷圖書中心從多領(lǐng)域不同角度，精心挑選了十本極具價值的健康圖書，也就是我們現(xiàn)在看到的“2014年十大健康圖書”。這十本書涵蓋健康輕斷食、矯正體型雕塑身材、保持健康之生活技能、調(diào)理不足蘊(yùn)養(yǎng)體質(zhì)、身心結(jié)合治療創(chuàng)傷、小兒推拿速效秘方、更年期身心健康、迅速改善睡眠狀態(tài)、重大疾病科普、防止老年癡呆癥等內(nèi)容，面向不同年齡段、不同需求的讀者，為他們針對性地推薦適合閱讀的健康書籍。

2014年十大健康圖書包括（排名不分先后）：

1、《輕斷食：正在橫掃全球的瘦身革命》，[英]莫斯利，[英]史賓賽著；謝佳真譯；廣東科技出版社2014年8月第1版，定價：36.80元。

2、《姿勢對了，你就美了》，張富源著，北京大學(xué)出版社2014年4月第1版，定價：39.00元。

3、《健康與幸?！罚ü?5冊），[美]米克斯、[美]海特、[美]佩奇著，雷靂等譯，浙江教育出版社2014年3月。

4、《女人體虛先變丑》，佟彤、陳小野著，湖南科學(xué)技術(shù)出版社2014年7月第1版，定價：35.00元。

5、《身心結(jié)合療法》，[美]薩諾著、張彩譯，科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社2014年5月第1版，定價：28.00元。

6、《一推就好：張宇小兒推拿速效秘方集》，張宇、李春英編著，中國中醫(yī)藥出版社2014年7月第1版，定價：39.90元。

7、《你好！更年期》，[加]富尼耶著，曹燕云 杜禹譯，江蘇鳳凰文藝出版社，2014年8月第1版，定價：29.00元。

8、《7天改善睡眠：深睡眠》，[英]艾德茨考斯基著、李永燦譯，湖北科學(xué)技術(shù)出版社2014年11月第1版，定價：32.00元。

9、《你一定要了解的重大疾病1》，[日]佐藤千史、井上智子著，浙江科學(xué)技術(shù)出版社2014年10月第1版，定價：78.00元。

10、《100歲，不癡呆》，[日]白澤卓二著，浙江科學(xué)技術(shù)出版社2014年9月第1版，定價：29.80元。返回搜狐，查看更多

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