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增肌減肥怎么同時(shí)進(jìn)行？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 09:27

增肌減肥怎么同時(shí)進(jìn)行？

疾病：肥胖癥

問題：

增肌減肥怎么同時(shí)進(jìn)行？做哪些運(yùn)動(dòng)既能增肌又能減肥呢？吃什么能增?。?

回答1

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李斌主治醫(yī)師滁州市第一人民醫(yī)院三級(jí)甲等骨外科

想要增加肌肉減肥可以選擇一些蛋白粉，還有就是可以多吃點(diǎn)植物優(yōu)質(zhì)蛋白或者是動(dòng)物的蛋白，然后盡量減少油脂食物的接觸，這是相對(duì)比較常見的，還有一個(gè)方面運(yùn)動(dòng)鍛煉肯定是必須的，選擇這些增加肌肉的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和飲食，必要的時(shí)候兩者搭配起來才是最理想的一個(gè)狀態(tài)。

2019-01-05 21:13

回答2

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劉浩慶醫(yī)師肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院一級(jí) 全科

你好！活性成份為重組人表皮生長因子的活性成分有，重組人表皮生長因子以甘油和甘露醇為保護(hù)劑?？梢约铀賱?chuàng)面肉芽組織生成和上皮細(xì)胞增殖，從而縮短創(chuàng)面的愈合時(shí)間。適用于燒傷創(chuàng)面、燙傷創(chuàng)面、各類慢性潰瘍創(chuàng)傷。很多患者使用過后都覺得效果很顯著。

2016-03-06 13:30

回答3

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回答4

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孔書雪醫(yī)師河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院二級(jí)甲等內(nèi)科

注意事項(xiàng)1.操作過程中應(yīng)避免污染。2.本品避免在高溫下長期存放。3.使用化學(xué)消毒劑處理后的創(chuàng)面，必須用無菌生理氯化鈉溶液沖洗后，方可噴灑本品，以免本品變性失活。4.創(chuàng)面感染時(shí)應(yīng)加用抗生素。5.對(duì)于存在膿液及壞死組織的創(chuàng)面，必須徹底清創(chuàng)，以便使創(chuàng)面與藥物很好接觸。

2016-03-06 23:49

回答5

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任立存主治醫(yī)師淮北口腔醫(yī)院其他內(nèi)科

①難愈性創(chuàng)面的治療，如足靴區(qū)潰瘍、糖尿病性潰瘍、褥瘡、竇道、肛門會(huì)陰部創(chuàng)面及其他難以愈合的創(chuàng)面。②切口愈合障礙的治療，如切口感染、切口脂肪液化、切口張力過大、術(shù)后使用糖皮質(zhì)激素、化療藥物、合并低蛋白血癥、貧血以及重要臟器功能障礙。③預(yù)防和減少手術(shù)疤痕

2016-03-07 01:01

就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?