減肥期間吃什么水果有助減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，26歲）我在上個星期決心要減肥，因為我在照相的時候，我和五個閨蜜就數(shù)我最胖，減肥期間吃什么水果有助減肥？

病情分析：減肥期間可以吃獼猴桃、香蕉、蘋果等低熱量的水果有助于減肥。但是通過吃水果只能達到輔助的效果，并不能達到快速減肥的目的，在減肥期間最好不要吃太過油膩或者脂肪含量比較高的食物，比如排骨和大骨頭等肉類食物，這些食物都會對減肥造成一定的影響。想要減肥可以通過增加體育鍛煉的方式配合控制飲食的方式來改善，千萬不要通過盲目服用減肥藥的方式來減肥。

2022-04-07 17:30:14

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