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九大健康綠色生活方式，你做了哪些？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 08:52

1. 據(jù)食量定飯菜數(shù)量

無論在家還是去飯店，要根據(jù)食量和用餐人數(shù)確定飯菜數(shù)量，不講排場，不攀比浪費(fèi)，不暴飲暴食，珍愛糧食，尊重勞動，做“光盤行動”的踐行者。

2. 減少煎炒烹炸菜肴

食用油在加熱時產(chǎn)生致癌物，并造成油煙污染居室環(huán)境。減少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把飯鍋和水壺裝得太滿，否則煮沸后溢出湯水，既浪費(fèi)能源，又容易撲滅灶火，引發(fā)燃?xì)庑孤?。調(diào)整火苗的燃燒范圍，使其不超過鍋底外緣，取得最佳加熱效果。如果鍋小火大的話，火苗燒在鍋底四周只會白白消耗燃?xì)狻?/p>

3. 循環(huán)利用廢舊衣物

減少添置不必要的衣物，廢舊的衣物爭取循環(huán)利用，可以把舊的羊毛衫裁成方形，當(dāng)成坐墊填充物；把舊毛衣毛褲拆后的毛線織成小毛毯等；到裁縫店將舊衣翻新，減少購買和丟棄服裝的次數(shù)?！?/p>

4. 環(huán)保材料裝修房子

多用節(jié)能設(shè)備或綠色能源，用節(jié)能環(huán)保材料裝修還能保持室溫節(jié)約能源。

5. 盡量人工清潔居室

清潔居室時多用掃帚，無法有效清理的地方才使用吸塵器。

6. 盡量選擇公共交通

少用私家車，盡量選擇公共交通工具出行，或采取步行等出行方式。

7. 選購節(jié)能環(huán)保汽車

盡量選購小排量汽車或電動汽車，減少尾氣排放，減少空氣污染。

8. 廢物利用須當(dāng)先

廢報紙可以擦玻璃，不留水漬；廢棄盒子稍加裁剪可制作成儲物盒；把用過的塑料油桶洗凈裝上米、擰緊蓋，不生蟲；喝剩下的茶葉曬干，做成一個茶枕，既舒服又能改變睡眠質(zhì)量。

9. 購物使用環(huán)保袋

購物使用環(huán)保袋、紙張雙面打印、不使用一次性餐具、盡量購買包裝簡單的產(chǎn)品等，減少資源浪費(fèi)。

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