羅海軍  劉秀清
        佛山市南海區(qū)大瀝鎮(zhèn)海北初級中學  廣東省佛山市  528231
        摘要：情緒智力作為學生心理素質的重要組成部分，是教育領域的研究熱點。本文將以初中生情緒智力為主題，對其相關研究及其提升策略進行總結與論述，為后續(xù)提升初中生情緒智力的策略研究提高理論與研究基礎。
關鍵詞：情緒智力；初中生；心理健康

情緒智力，作為一個影響著個體成就、幸福感等諸多方面的重要因素，近年來受到了眾多研究者的關注，同時也是教育行業(yè)的研究熱點。不少研究表明，情緒智力的培養(yǎng)與提高可以在很大程度上促使初中生的心理健康發(fā)展。鑒于此，為了更好地了解初中生情緒智力與其心理健康之間的關系，本文將從等多個維度對近年來初中生情緒智力的相關研究進行梳理與總結。
一、情緒智力的概述
    情緒智力，最早是由美國心理學家薩洛維和梅耶共同提出的，他們一致認為情緒智力包含了一系列情緒相關的能力，例如感知、評價、理解、調控情緒等。然而，真正讓情緒智力成為研究熱點的是美國心理學博士戈爾曼，他認為在決定人一生的成就中，情商比智商更為重要。
二、情緒智力的相關研究綜述
（一）情緒智力與學習的相關研究
作為一名學生，學習成為了每一位初中生在校園內進行的主要活動，研究表明初中生情緒智力顯著負向預測其學習倦怠。[1][2] 情緒智力是個體調節(jié)和管理情緒的核心能力，當學生在學習過程中產生學習倦怠，進而產生一系列的不良情緒，情緒智力水平較高的初中生能夠有效地采取多種方法來調節(jié)自身的消極情緒，提高學習動力，從而減輕學習倦怠。
相關研究表明，初中生情緒智力也會顯著影響其學校適應狀況。[3] 戈爾曼的情緒智力五結構理論中提到，情緒智力包含了解自我、管理自我、自我激勵、識別他人情緒和處理人際關系五大能力，而學校適應就是一個適應新環(huán)境、新同學的過程，高情緒智力的學生懂得如何去處理好與新同學的人際關系，幫助他們更好地適應校園。
初中生的情緒智力水平顯著負向預測其考試焦慮、學業(yè)成績。[4][5][6] 正如前文所述，初中生情緒智力顯著影響其學習倦怠、學校適應和考試焦慮等，當學生的情緒智力不高時，他可能會出現(xiàn)高學習倦怠、沒辦法很好地適應校園生活和高考試焦慮等問題，進而影響其學業(yè)成績。
（二）情緒智力與個體行為的相關研究
以往研究表明，初中生的情緒智力與其手機依賴行為顯著負相關。[7][8] 這表明高情緒智力的學生能夠意識到手機依賴給自己所帶來的消極影響，進而減少玩手機的時間。
初中生情緒智力與其攻擊行為、問題行為均顯著負相關。[9][10] 這系列研究表明學生的情緒智力一方面能夠調節(jié)和管理其情緒狀態(tài)，同時也能調控其行為，減少不良行為的發(fā)生。
（三）情緒智力與個體心理特質的相關研究
情緒智力作為個體重要的綜合性心理特質，與個體各方面的心理特質發(fā)展有著密切的關系。
首先在人際交往方面，研究表明初中生情緒智力能顯著正向預測其友誼質量，也就是說初中生的情緒智力水平越高，其友誼質量得分就越高。[11][12] 初中生情緒智力也能顯著正向預測其同伴關系，即學生情緒智力水平越高，其同伴關系就越好。[13] 初中生情緒智力顯著負向預測其羞怯行為、社交焦慮，情緒智力水平越高，其羞怯、社交焦慮水平就越低。[14][15] 綜合以上研究，不難發(fā)現(xiàn)，初中生的情緒智力水平在很大程度上影響著其人際交往狀況。由于青春期的到來，初中生的性意識開始萌動，自我意識也在不斷發(fā)展，個體也因此變得十分在意他人對自己的看法，難免會因為各種各樣的誤會而影響了與他人正常的溝通交流，而情緒智力則可以幫助個體更好地理解他人情緒狀態(tài)，調節(jié)自身的情緒和行為，避免或減少誤會的產生，提高個體的人際交往能力，改善友誼質量。
第二，在自我方面，研究表明初中生的情緒智力顯著正向預測其自尊、一般自我效能感。[16][17] 情緒智力顯著正向預測其自我和諧、負向預測自我妨礙，即初中生的情緒智力水平越高，其自我和諧程度越高，自我妨礙行為越少。[7][18] 綜合上述研究，不難發(fā)現(xiàn)，初中生情緒智力在很大程度上影響著自我發(fā)展的多個方面，高情緒智力的初中生傾向于對自我產生積極的評價，有利于自我的良性發(fā)展，而低情緒智力則會導致個體出現(xiàn)低自尊、低自我效能感，進而逐漸對自己形成消極的自我評價，并且這種消極的自我評價會使個體做出更多自我妨礙的行為，不利于其更好地達到自我和諧的狀態(tài)。
除此之外，大量的研究還表明初中生情緒智力顯著正向預測其心理健康、主觀幸福感、心理韌性、親社會行為等。[19][20][21][22] 高情緒智力的學生能夠有意識并有效地調整自我情緒，避免消極情緒的堆積，這在很大程度上保障了其心理健康發(fā)展，提高主觀幸福感，更愿意與人交往，為他人服務，也更有能力去面對不同的挑戰(zhàn)，提高心理韌性。
三、初中生情緒智力培養(yǎng)與提升
上述研究都表明情緒智力的水平與個體方方面面的發(fā)展息息相關，那么如何做才能更為有效地培養(yǎng)與提升個體的情緒智力，進而更有效地促進個體全面發(fā)展呢？研究學者對此也做了大量的研究。
（一）團體心理輔導
研究發(fā)現(xiàn)，開展系統(tǒng)化的團體心理輔導能夠有效提升初中生的情緒智力。[23][24] 研究者通過針對情緒智力的四維度，設計相關的團體心理輔導活動，并在初中生群體中定期開展，結果發(fā)現(xiàn)，研究中的初中生在參與團體心理輔導前后的情緒智力水平存在顯著的差異，情緒智力的后測分數(shù)顯著高于前測分數(shù)，這就表明團體心理輔導確實能有效提升初中生的情緒智力。但這種方式也存在一定的局限性，例如人數(shù)的限制，每次參加團體心理輔導的人數(shù)不宜過多，否則難以照顧到每一位參與者的感受，對團體心理輔導的效果也會有所影響，還有就是時間與次數(shù)的問題，為了增強團體心理輔導對情緒智力的提升效果，開展團體心理輔導活動最好是定期，并且是長期的，但很多學校由于缺乏專職心理教師、場室、課程安排等原因，難以保證可以給全體學生定期并長期開展情緒智力團體心理輔導活動。

（二）心理健康教育課程
研究發(fā)現(xiàn)通過開展形式多樣的心理健康教育課程，初中生的情緒智力水平能夠得到顯著地提升。例如范燕平于2015年面對初中生開展一系列以團體輔導、心理游戲、角色扮演、心理劇、自我反省等形式的心理健康教育課程，結果發(fā)現(xiàn)通過開展心理健康教育課，學生情緒智力水平得到了顯著的提升。[25] 目前，不少學校已經(jīng)把心理健康教育課程納入到常規(guī)教學中，極大地保證了學生能夠定期、長期接受心理健康教育，從而有效提升情緒智力。但這種方法也存在一定的局限性，主要是如果整個學期的心理健康教育課都是圍繞情緒智力開展，在課題的選擇上會比較狹窄，學生長期聽下來也許會感到厭煩，因此心理教師在設計課程時，可以盡可能地收集多方面的素材，豐富教學形式和教學內容，吸引學生學習的興趣和課堂參與度。
（三）學科教育
    研究表明系統(tǒng)化的音樂教育能顯著提升學生的情緒智力。[26] 學生各方面的情緒能力可以在音樂的熏陶下得到潛移默化地提升。除此以外，也有不少的學科教育教師提出了在課堂中培養(yǎng)學生情緒智力的策略，例如生物、數(shù)學等。通過各科教師有意識地在課堂教學中融入情緒智力的知識，更多的學生能夠有更多的時間接觸并了解到關于情緒智力的知識，極大地擴大了情緒智力培養(yǎng)的覆蓋面，但這就需要各科教師首先具備情緒智力的相關知識，并積極主動把情緒智力融入到常規(guī)教學。
上述三種方法主要都是從學校教育的角度出發(fā)，探討提升學生情緒智力的方法和途徑，然而家庭教育對于學生情緒智力的提升也同樣重要，例如父母自身的情緒智力、教養(yǎng)方式、家庭環(huán)境等等都會在一定程度上影響著學生情緒智力的發(fā)展，因此在學生情緒智力的培養(yǎng)中，可以充分地發(fā)揮家校合力，共同努力提升學生的情緒智力。
隨著素質教育的提出與被重視，成績已經(jīng)不再是評價學生成就的唯一標準，情緒智力作為學生心理素質的重要成分，在決定其成就中起著不可忽視的作用，并時刻影響著學生的身心健康的方方面面，因此往后的研究重點應該著重探究學生情緒智力的影響因素及其培養(yǎng)、提升的策略，以期更好地提升學生情緒智力。

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作者簡介：
羅海軍，（1985-）江西吉安人，碩士研究生，主要研究方向心理健康教育。                    
劉秀清，（1992-）廣東省信宜人，碩士研究生，主要研究方向為青少年教育。

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