羅海軍  劉秀清
        佛山市南海區(qū)大瀝鎮(zhèn)海北初級(jí)中學(xué)  廣東省佛山市  528231
        摘要：情緒智力作為學(xué)生心理素質(zhì)的重要組成部分，是教育領(lǐng)域的研究熱點(diǎn)。本文將以初中生情緒智力為主題，對(duì)其相關(guān)研究及其提升策略進(jìn)行總結(jié)與論述，為后續(xù)提升初中生情緒智力的策略研究提高理論與研究基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞：情緒智力；初中生；心理健康

情緒智力，作為一個(gè)影響著個(gè)體成就、幸福感等諸多方面的重要因素，近年來(lái)受到了眾多研究者的關(guān)注，同時(shí)也是教育行業(yè)的研究熱點(diǎn)。不少研究表明，情緒智力的培養(yǎng)與提高可以在很大程度上促使初中生的心理健康發(fā)展。鑒于此，為了更好地了解初中生情緒智力與其心理健康之間的關(guān)系，本文將從等多個(gè)維度對(duì)近年來(lái)初中生情緒智力的相關(guān)研究進(jìn)行梳理與總結(jié)。
一、情緒智力的概述
    情緒智力，最早是由美國(guó)心理學(xué)家薩洛維和梅耶共同提出的，他們一致認(rèn)為情緒智力包含了一系列情緒相關(guān)的能力，例如感知、評(píng)價(jià)、理解、調(diào)控情緒等。然而，真正讓情緒智力成為研究熱點(diǎn)的是美國(guó)心理學(xué)博士戈?duì)柭?，他認(rèn)為在決定人一生的成就中，情商比智商更為重要。
二、情緒智力的相關(guān)研究綜述
（一）情緒智力與學(xué)習(xí)的相關(guān)研究
作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)成為了每一位初中生在校園內(nèi)進(jìn)行的主要活動(dòng)，研究表明初中生情緒智力顯著負(fù)向預(yù)測(cè)其學(xué)習(xí)倦怠。[1][2] 情緒智力是個(gè)體調(diào)節(jié)和管理情緒的核心能力，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠，進(jìn)而產(chǎn)生一系列的不良情緒，情緒智力水平較高的初中生能夠有效地采取多種方法來(lái)調(diào)節(jié)自身的消極情緒，提高學(xué)習(xí)動(dòng)力，從而減輕學(xué)習(xí)倦怠。
相關(guān)研究表明，初中生情緒智力也會(huì)顯著影響其學(xué)校適應(yīng)狀況。[3] 戈?duì)柭那榫w智力五結(jié)構(gòu)理論中提到，情緒智力包含了解自我、管理自我、自我激勵(lì)、識(shí)別他人情緒和處理人際關(guān)系五大能力，而學(xué)校適應(yīng)就是一個(gè)適應(yīng)新環(huán)境、新同學(xué)的過程，高情緒智力的學(xué)生懂得如何去處理好與新同學(xué)的人際關(guān)系，幫助他們更好地適應(yīng)校園。
初中生的情緒智力水平顯著負(fù)向預(yù)測(cè)其考試焦慮、學(xué)業(yè)成績(jī)。[4][5][6] 正如前文所述，初中生情緒智力顯著影響其學(xué)習(xí)倦怠、學(xué)校適應(yīng)和考試焦慮等，當(dāng)學(xué)生的情緒智力不高時(shí)，他可能會(huì)出現(xiàn)高學(xué)習(xí)倦怠、沒辦法很好地適應(yīng)校園生活和高考試焦慮等問題，進(jìn)而影響其學(xué)業(yè)成績(jī)。
（二）情緒智力與個(gè)體行為的相關(guān)研究
以往研究表明，初中生的情緒智力與其手機(jī)依賴行為顯著負(fù)相關(guān)。[7][8] 這表明高情緒智力的學(xué)生能夠意識(shí)到手機(jī)依賴給自己所帶來(lái)的消極影響，進(jìn)而減少玩手機(jī)的時(shí)間。
初中生情緒智力與其攻擊行為、問題行為均顯著負(fù)相關(guān)。[9][10] 這系列研究表明學(xué)生的情緒智力一方面能夠調(diào)節(jié)和管理其情緒狀態(tài)，同時(shí)也能調(diào)控其行為，減少不良行為的發(fā)生。
（三）情緒智力與個(gè)體心理特質(zhì)的相關(guān)研究
情緒智力作為個(gè)體重要的綜合性心理特質(zhì)，與個(gè)體各方面的心理特質(zhì)發(fā)展有著密切的關(guān)系。
首先在人際交往方面，研究表明初中生情緒智力能顯著正向預(yù)測(cè)其友誼質(zhì)量，也就是說初中生的情緒智力水平越高，其友誼質(zhì)量得分就越高。[11][12] 初中生情緒智力也能顯著正向預(yù)測(cè)其同伴關(guān)系，即學(xué)生情緒智力水平越高，其同伴關(guān)系就越好。[13] 初中生情緒智力顯著負(fù)向預(yù)測(cè)其羞怯行為、社交焦慮，情緒智力水平越高，其羞怯、社交焦慮水平就越低。[14][15] 綜合以上研究，不難發(fā)現(xiàn)，初中生的情緒智力水平在很大程度上影響著其人際交往狀況。由于青春期的到來(lái)，初中生的性意識(shí)開始萌動(dòng)，自我意識(shí)也在不斷發(fā)展，個(gè)體也因此變得十分在意他人對(duì)自己的看法，難免會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的誤會(huì)而影響了與他人正常的溝通交流，而情緒智力則可以幫助個(gè)體更好地理解他人情緒狀態(tài)，調(diào)節(jié)自身的情緒和行為，避免或減少誤會(huì)的產(chǎn)生，提高個(gè)體的人際交往能力，改善友誼質(zhì)量。
第二，在自我方面，研究表明初中生的情緒智力顯著正向預(yù)測(cè)其自尊、一般自我效能感。[16][17] 情緒智力顯著正向預(yù)測(cè)其自我和諧、負(fù)向預(yù)測(cè)自我妨礙，即初中生的情緒智力水平越高，其自我和諧程度越高，自我妨礙行為越少。[7][18] 綜合上述研究，不難發(fā)現(xiàn)，初中生情緒智力在很大程度上影響著自我發(fā)展的多個(gè)方面，高情緒智力的初中生傾向于對(duì)自我產(chǎn)生積極的評(píng)價(jià)，有利于自我的良性發(fā)展，而低情緒智力則會(huì)導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)低自尊、低自我效能感，進(jìn)而逐漸對(duì)自己形成消極的自我評(píng)價(jià)，并且這種消極的自我評(píng)價(jià)會(huì)使個(gè)體做出更多自我妨礙的行為，不利于其更好地達(dá)到自我和諧的狀態(tài)。
除此之外，大量的研究還表明初中生情緒智力顯著正向預(yù)測(cè)其心理健康、主觀幸福感、心理韌性、親社會(huì)行為等。[19][20][21][22] 高情緒智力的學(xué)生能夠有意識(shí)并有效地調(diào)整自我情緒，避免消極情緒的堆積，這在很大程度上保障了其心理健康發(fā)展，提高主觀幸福感，更愿意與人交往，為他人服務(wù)，也更有能力去面對(duì)不同的挑戰(zhàn)，提高心理韌性。
三、初中生情緒智力培養(yǎng)與提升
上述研究都表明情緒智力的水平與個(gè)體方方面面的發(fā)展息息相關(guān)，那么如何做才能更為有效地培養(yǎng)與提升個(gè)體的情緒智力，進(jìn)而更有效地促進(jìn)個(gè)體全面發(fā)展呢？研究學(xué)者對(duì)此也做了大量的研究。
（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)
研究發(fā)現(xiàn)，開展系統(tǒng)化的團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠有效提升初中生的情緒智力。[23][24] 研究者通過針對(duì)情緒智力的四維度，設(shè)計(jì)相關(guān)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，并在初中生群體中定期開展，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，研究中的初中生在參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)前后的情緒智力水平存在顯著的差異，情緒智力的后測(cè)分?jǐn)?shù)顯著高于前測(cè)分?jǐn)?shù)，這就表明團(tuán)體心理輔導(dǎo)確實(shí)能有效提升初中生的情緒智力。但這種方式也存在一定的局限性，例如人數(shù)的限制，每次參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)的人數(shù)不宜過多，否則難以照顧到每一位參與者的感受，對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果也會(huì)有所影響，還有就是時(shí)間與次數(shù)的問題，為了增強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)情緒智力的提升效果，開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)最好是定期，并且是長(zhǎng)期的，但很多學(xué)校由于缺乏專職心理教師、場(chǎng)室、課程安排等原因，難以保證可以給全體學(xué)生定期并長(zhǎng)期開展情緒智力團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

（二）心理健康教育課程
研究發(fā)現(xiàn)通過開展形式多樣的心理健康教育課程，初中生的情緒智力水平能夠得到顯著地提升。例如范燕平于2015年面對(duì)初中生開展一系列以團(tuán)體輔導(dǎo)、心理游戲、角色扮演、心理劇、自我反省等形式的心理健康教育課程，結(jié)果發(fā)現(xiàn)通過開展心理健康教育課，學(xué)生情緒智力水平得到了顯著的提升。[25] 目前，不少學(xué)校已經(jīng)把心理健康教育課程納入到常規(guī)教學(xué)中，極大地保證了學(xué)生能夠定期、長(zhǎng)期接受心理健康教育，從而有效提升情緒智力。但這種方法也存在一定的局限性，主要是如果整個(gè)學(xué)期的心理健康教育課都是圍繞情緒智力開展，在課題的選擇上會(huì)比較狹窄，學(xué)生長(zhǎng)期聽下來(lái)也許會(huì)感到厭煩，因此心理教師在設(shè)計(jì)課程時(shí)，可以盡可能地收集多方面的素材，豐富教學(xué)形式和教學(xué)內(nèi)容，吸引學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和課堂參與度。
（三）學(xué)科教育
    研究表明系統(tǒng)化的音樂教育能顯著提升學(xué)生的情緒智力。[26] 學(xué)生各方面的情緒能力可以在音樂的熏陶下得到潛移默化地提升。除此以外，也有不少的學(xué)科教育教師提出了在課堂中培養(yǎng)學(xué)生情緒智力的策略，例如生物、數(shù)學(xué)等。通過各科教師有意識(shí)地在課堂教學(xué)中融入情緒智力的知識(shí)，更多的學(xué)生能夠有更多的時(shí)間接觸并了解到關(guān)于情緒智力的知識(shí)，極大地?cái)U(kuò)大了情緒智力培養(yǎng)的覆蓋面，但這就需要各科教師首先具備情緒智力的相關(guān)知識(shí)，并積極主動(dòng)把情緒智力融入到常規(guī)教學(xué)。
上述三種方法主要都是從學(xué)校教育的角度出發(fā)，探討提升學(xué)生情緒智力的方法和途徑，然而家庭教育對(duì)于學(xué)生情緒智力的提升也同樣重要，例如父母自身的情緒智力、教養(yǎng)方式、家庭環(huán)境等等都會(huì)在一定程度上影響著學(xué)生情緒智力的發(fā)展，因此在學(xué)生情緒智力的培養(yǎng)中，可以充分地發(fā)揮家校合力，共同努力提升學(xué)生的情緒智力。
隨著素質(zhì)教育的提出與被重視，成績(jī)已經(jīng)不再是評(píng)價(jià)學(xué)生成就的唯一標(biāo)準(zhǔn)，情緒智力作為學(xué)生心理素質(zhì)的重要成分，在決定其成就中起著不可忽視的作用，并時(shí)刻影響著學(xué)生的身心健康的方方面面，因此往后的研究重點(diǎn)應(yīng)該著重探究學(xué)生情緒智力的影響因素及其培養(yǎng)、提升的策略，以期更好地提升學(xué)生情緒智力。

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作者簡(jiǎn)介：
羅海軍，（1985-）江西吉安人，碩士研究生，主要研究方向心理健康教育。                    
劉秀清，（1992-）廣東省信宜人，碩士研究生，主要研究方向?yàn)榍嗌倌杲逃?/p>

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