人民政協(xié)網(wǎng)北京7月30日電（記者 楊嵐）今年是健康中國行動五周年，在“國際自我保健日”到來之際，由人民網(wǎng)·人民健康發(fā)起、第一財經(jīng)及中國老年保健協(xié)會支持的“健康中國，健康樂齡，從主動管理開始”圓桌溝通會在京召開，與會嘉賓圍繞當(dāng)下中老年人群的主動健康現(xiàn)狀、觀念誤區(qū)、疾病預(yù)防和管理等話題展開探討，旨在提升中老年人對主動健康的認知，倡導(dǎo)以“第一健康責(zé)任人”的理念預(yù)防和管理疾病，從而擁有長壽且高質(zhì)量的樂齡生活。

會上公布了《中老年人主動健康管理指數(shù)報告》，該報告由第一財經(jīng)聯(lián)合健聞咨詢發(fā)布，國家信息中心數(shù)字中國研究院副院長陳沁博士團隊全程參與和支持報告撰寫，通過數(shù)據(jù)分析及多位專家訪談，發(fā)掘中老年人主動健康現(xiàn)狀和趨勢變化，助力精準對癥施策。

什么是主動健康？《“十三五”衛(wèi)生與健康科技創(chuàng)新專項規(guī)劃》正式將主動健康列入專項規(guī)劃。“主動健康”一詞也就此確定，成為中國為人類健康事業(yè)提出的原創(chuàng)概念。北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究員劉玨介紹：“主動健康是人類圍繞生命健康價值創(chuàng)造而展開的所有社會活動的總和。包括從所有社會活動源頭控制健康危險因素、在所有社會活動過程創(chuàng)造健康價值、在所有社會活動環(huán)節(jié)積極應(yīng)對人口安全危機等。”

以主動健康為核心理念，《報告》從中老年人生活方式、疾病預(yù)防和疾病管理三方面進行數(shù)據(jù)整理和趨勢分析。其中，健康生活方式包括營養(yǎng)攝入、運動習(xí)慣和生活習(xí)慣，疾病預(yù)防主要考查中老年人針對常見感染性疾病的預(yù)防接種意識和行動，疾病管理則包含體檢和慢性病管理。

此外，《報告》歸納出中老年人主動健康的六個常見誤區(qū)，包括“容易受到偽健康知識的誤導(dǎo)，對各類‘健康知識’的辨別能力有待提升”“過度追求清淡飲食，不沾葷油，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡”“過量運動，導(dǎo)致運動損傷”“過度依賴飲食和運動調(diào)節(jié)，忽視醫(yī)療手段對健康的積極干預(yù)”“對疫苗預(yù)防感染性疾病的作用的認知有待提升”“慢性病管理過度依賴醫(yī)生，主動性有待提升”。

中老年人積極預(yù)防與科學(xué)管理疾病也是本次會議的關(guān)注焦點。

以帶狀皰疹為例，哪些人群需要著重預(yù)防？中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師劉曉紅強調(diào)，四類人群需要格外注意帶狀皰疹的風(fēng)險。“首先是年齡因素，50歲以上人群，年齡越大患病風(fēng)險越高，病情也更嚴重。第二類人群是慢性病患者，相比于一般人，糖尿病、慢性腎臟疾病、慢性阻塞性肺疾病等慢性病患者罹患帶狀皰疹風(fēng)險增加24%～41%。第三類是自身免疫性疾病人群，罹患帶狀皰疹的風(fēng)險是一般人群的2.3-4倍。此外，免疫功能低下的人群也需要提高警惕。”

根據(jù)《我國老年人健康防護倡議》，建議中老年人主動接種流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗和帶狀皰疹疫苗。北京市朝陽區(qū)六里屯社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心院長助理陳秋萍介紹接種注意事項時表示，慢性病患者不是疾病急性期的情況下，是可以接種疫苗的。接種疫苗前要牢記三個“關(guān)鍵詞”，即年齡、保護效力和禁忌證。不同疫苗的適用年齡不一樣；要注意預(yù)防同一種疾病的不同疫苗，針對不同年齡，保護效力也存在一定差異。如果疫苗的保護效力為80%，說明接種該疫苗后，疾病風(fēng)險將減少80%。免疫功能缺陷或免疫抑制疾病患者，需要注意接種禁忌證，不能接種減毒活疫苗。

“引導(dǎo)老年人積極預(yù)防、科學(xué)管理、樂享健康，需要政府、社會、家庭及個人各司其職，共建共促共享，共同提升老年人主動的健康管理和預(yù)防能力。”中國老年保健協(xié)會副秘書長鄭浩彬表示。

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