隨著全國(guó)氣溫升高
六月“暴露季”悄然襲來
熱辣的夏日驕陽下
躲了大半年的肉肉已經(jīng)無處躲藏
你是準(zhǔn)備好
自信滿滿展示自己好身材
還是下定決心
要和身上的肉肉說拜拜
減肥，對(duì)于很多體重超重的人來說，絕對(duì)是一件大事！因?yàn)轶w重與健康，其實(shí)是息息相關(guān)的，人一旦胖起來，高血壓、高血脂、心腦血管疾病，包括各種慢性代謝病、癌癥都會(huì)主動(dòng)找上門，嚴(yán)重威脅到自身健康。
當(dāng)然，對(duì)于很多人來說更感同身受的一點(diǎn)是：胖，真的會(huì)非常影響形象！
不光社交平臺(tái)上很多明星紅人都在減肥，曬出自己的腹肌、馬甲線，哪怕是你身邊的親朋好友減肥幾十斤后，都能很快成為周圍熱議的“人氣王”。
但凡是親歷過減肥的朋友們都在反饋，減肥真的很難！從入門開始，就是“頂級(jí)”痛苦級(jí)別！
光圍繞減肥“管住嘴，邁開腿”這個(gè)核心口訣，已經(jīng)攔下了絕大部分的人?！肮茏∽臁北淮蠹艺`認(rèn)為就是節(jié)食，結(jié)果過度的節(jié)食之下，不僅導(dǎo)致身體新陳代謝出現(xiàn)異常，營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、骨質(zhì)疏松等多種問題都紛紛涌現(xiàn)，一旦結(jié)束后體重還迅速反彈，得不償失。直到他們，加入了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院減重科團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)的“21天減脂實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練營(yíng)”。
01 超強(qiáng)團(tuán)隊(duì)
這個(gè)“21天減脂實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練營(yíng)”，來頭非常不簡(jiǎn)單！指導(dǎo)訓(xùn)練營(yíng)里面課程的學(xué)術(shù)顧問，就是暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院的減重團(tuán)隊(duì)。
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院肥胖與代謝外科創(chuàng)建于2000年，團(tuán)隊(duì)包括專業(yè)的醫(yī)療和減重管理師團(tuán)隊(duì)，為肥胖患者提供專業(yè)精準(zhǔn)的醫(yī)療技術(shù)。團(tuán)隊(duì)包括國(guó)際領(lǐng)先水平的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，優(yōu)秀的護(hù)理團(tuán)隊(duì)和高級(jí)個(gè)案管理師，以先進(jìn)的醫(yī)療水平、優(yōu)質(zhì)的護(hù)理和專業(yè)的個(gè)案管理為基礎(chǔ)，為肥胖患者帶來有效的治療，促進(jìn)肥胖患者減重成功。
這支減重團(tuán)隊(duì)，來頭非常大！它是由IFSO亞太區(qū)主席王存川教授團(tuán)隊(duì)聯(lián)合打造，服務(wù)過成功減重的案例無數(shù)，曾經(jīng)為超過10萬名的患者實(shí)現(xiàn)成功減重，非常擅長(zhǎng)通過手術(shù)和非手術(shù)方案的結(jié)合，給大家?guī)砜茖W(xué)健康的減重方案。
在“21天減脂實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練營(yíng)”里面，專業(yè)的服務(wù)團(tuán)隊(duì)為了保證方案的科學(xué)性和有效性，會(huì)讓減重團(tuán)隊(duì)中的醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師和健康管理師一同參與，通過多角色的參與，構(gòu)建一支專業(yè)、有效的健康管理指導(dǎo)隊(duì)伍，讓廣大患者獲取專業(yè)的減重知識(shí)，實(shí)現(xiàn)減重事半功倍的效果。
02 營(yíng)養(yǎng)課程
入營(yíng)之后，將會(huì)由中國(guó)營(yíng)養(yǎng)師學(xué)會(huì)的注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)，提供理論支持，指導(dǎo)講解7節(jié)低碳減脂營(yíng)養(yǎng)課程，讓你從底層了解減脂邏輯。
該課程尤其適合這三類人群，分別是：對(duì)碳水依賴超重人群、無法堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)但想要塑形人群和處于亞健康狀態(tài)，有減脂需求的商務(wù)人士。
因?yàn)檎n程本身就是圍繞科學(xué)低碳減脂的原理出發(fā)，以低碳的核心飲食原則為指導(dǎo)，結(jié)合長(zhǎng)達(dá)21天的推薦食譜，讓你能從理論到實(shí)踐操作，不需節(jié)食，而是用科學(xué)的飲食方法進(jìn)行減脂。摒棄過往盲目的飲食方法，能讓你更快速、更健康的苗條瘦，實(shí)現(xiàn)真正的“吃著就能輕松瘦”！
課程里面，貼心為大家準(zhǔn)備了低碳飲食中的注意事項(xiàng)，其中包括了常見的問題答疑、科普和應(yīng)對(duì)方法。7節(jié)邏輯清晰、體系完整的營(yíng)養(yǎng)課程，讓減脂這件事有了質(zhì)的飛躍。
03 1V1服務(wù)
在這個(gè)線上訓(xùn)練營(yíng)里,除了對(duì)應(yīng)的教學(xué)課程，還有一項(xiàng)最大特色1V1的服務(wù)——減脂教練全程1對(duì)1跟蹤服務(wù)，其中服務(wù)的內(nèi)容，都是圍繞著科學(xué)減脂的過程來完成的。
在訓(xùn)練營(yíng)社群當(dāng)中，減脂教練會(huì)指導(dǎo)正確的飲食方法，同時(shí)會(huì)根據(jù)不同外出場(chǎng)景，提供適合你的就餐解決方案。假如你碰巧需要外賣應(yīng)酬，需要點(diǎn)外賣，這些也是隨時(shí)可以跟減脂教練交流，不管是點(diǎn)外賣、應(yīng)酬外食還是遇上了大餐環(huán)節(jié)，減脂教練都會(huì)提出最適合的解決方式，避免你的減脂半途而廢。
# 往期入營(yíng)者真實(shí)反饋 #
訓(xùn)練營(yíng)收獲記錄
培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣
為了快速打造易瘦體質(zhì)，“21天減脂實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練營(yíng)”中還采取了社群打卡設(shè)置，貼心做到飲食監(jiān)督，用每日連續(xù)打卡的方式，有效培養(yǎng)減脂的好習(xí)慣。群體氛圍感之下，讓減脂這個(gè)略顯枯燥和需要極強(qiáng)自律的過程，從此變得有趣有愛。團(tuán)隊(duì)一起減脂的過程，讓大家感受到什么叫真正的“享瘦”魅力！返回搜狐，查看更多
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