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我的bmi27,屬于超重，飲食正常，無

補充說明：我的bmi27,屬于超重，飲食正常，無

f******r 2012-08-09 15:09

減肥 舒爾 減肥藥 腹瀉 乏力

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精選回答(2)

孫廣政 副主任醫(yī)師 廣州市第一人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長各種皮膚病和疑難病治療，如蕁麻疹，濕疹，白癜風，銀屑病，天皰瘡，重癥藥疹，特異性皮炎，脫發(fā)，痤瘡，各種癬病，細菌性感染等，各種性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖銳濕疣，生殖器皰疹，肉芽腫等。

提問

根據(jù)你提供信息，你體重系數(shù)在27，因此考慮屬于超重，但是并沒有達到肥胖范疇，飲食方面建議是采取低熱量膳食為主，建議把熱量攝入控制在1500千卡左右，宜低脂肪膳食，同時運動方面也適宜保證，建議是選擇有氧運動為主，比如減肥健身操、減肥瑜伽等運動

全民健康管理中心 醫(yī)師 魯南制藥集團股份有限公司

提問

您好，想要達到最佳的減肥效果，建議采用運動和飲食相結合的方法進行減肥。在飲食上多吃蔬菜，蛋白質類等食物，減少脂肪類食物的攝入，少吃甜食、零食，食物多流質、粗糙的，進食時細嚼慢咽。運動方面，一些需要耐力的運動如快走、慢跑、騎自行車和舞蹈等。每次至少三十分鐘，一定要堅持。想要在保證健康的狀況下快速減肥，您可以選擇一款減肥產品幫助輔助減肥。目前市場上有很多的減肥產品，有些是保健品，建議還是選擇國藥準字OTC的產品，質量好，療效可靠。 例如，目前安全性高的舒爾佳，主要作用于胃腸道，為非中樞神經作用減肥藥，符合WHO“不節(jié)食、不腹瀉、不乏力”健康減肥三要素，控油減脂，不反彈。 g

醫(yī)生回答(1)

yoyo 主治醫(yī)師 三甲

提問

從現(xiàn)在起，繼續(xù)正常飲食，但分量要稍微減少一些，大概吃個7成飽吧，看你沒有說到你運動狀況，想減肥就一定要增強運動，現(xiàn)在開始，多跑跑樓梯、在家原地跑都是很好的減肥運動。

乏力的原因有很多.體力勞動者飲食太淡易致疲勞，是因為鹽中的鈉能加強神經肌肉的興奮性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神經衰弱者如長期服用安眠藥，也會感到軟弱無力，引起疲乏的藥物還有苯海拉明等抗組織胺藥物...

癥狀起因：體力勞動者飲食太淡易致疲勞，是因為鹽中的鈉能加強神經肌肉的興奮性。睡眠不足可使人感到乏力，但神經衰弱者如長期服用安眠藥，也會感到軟弱無力，引起疲乏的藥物還有苯海拉明等抗組織胺藥物。嗜好飲酒者常有疲倦感;饑餓的人因缺乏蛋白質和缺鉀也感乏力;疲乏軟弱有時是維生素B1缺乏癥者的前驅癥狀，嗜酒者易患此病。體力或腦力勞動者的疲乏是一種正常的生理現(xiàn)象，但在稍微勞動后即感疲乏則需重視。頻繁吐瀉和大量用利尿劑者因血鉀低而致全身無力;但血鉀過高患者也感軟弱，故需驗血鑒別。糖尿病是最常導致乏力的疾病?；颊哂捎谔谴x失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀。貧血也常引起疲乏，嚴重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有乏力的現(xiàn)象。慢性腎炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他們需長期吃低鹽或無鹽飲食，又容易缺鉀，故乏力、失眠、腰酸常是他們就醫(yī)的主訴?；剂烁忻昂透鞣N感染性疾病的人幾乎都有疲乏無力的體驗。心衰病人因進食少、鎂攝入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力現(xiàn)象。很多內分泌疾病都有乏力的表現(xiàn)。乏力是甲狀腺機能減弱病人的起初癥狀，也是甲狀腺機能亢進病人的常見癥狀。產后大出血引起休克而致的席漢氏綜合征，主要表現(xiàn)就是易疲乏、閉經、消瘦，這是因為腦垂體前葉機能減退所致;腦垂體前葉機能亢進所致的肢端肥大癥患者也常感疲乏和四肢無力。最明顯的疲乏無力見于重癥肌無力患者，由于患者的神經肌肉間傳導障礙，故其橫紋肌極易疲乏，稍經活動，即迅速呈現(xiàn)無力狀態(tài)，持續(xù)而迅速的動作更易引起疲乏，疲乏感往往晨輕晚重，補充氯化鉀后乏力可減輕。白血病病人因同時存在貧血，故亦常感乏力。除白血病外很多惡性腫瘤的早期常表現(xiàn)為乏力癥狀，但同時伴有其它該腫瘤的常癥狀，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等癥狀。

可能疾?。杭毙詼\表性包皮龜頭炎  肝炎后肝硬化  慢性乙肝  急性無黃疸型肝炎  病毒性支氣管炎  

常見檢查： 腦脊液神經肽  谷酰氨  4-脛脯氨酸  天門冬酰酸  脛化酶谷氨酸  紅細胞5＇-嘧啶核苷酸酶  

就診科室：內科

健康問答

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