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怎樣能使自己保持健康瘦？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 05:04

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更衣室的閃閃

2008.07.15 回答

1.多運(yùn)動(dòng) 2.睡前4小時(shí)禁食 3.保持現(xiàn)有飯量 4.少吃碳水化合物 5.飲食規(guī)律

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