本站提供Android安卓版的 微健身，微健身安卓最新版下載 軟件免費(fèi)下載。

【軟件截圖】

【基本介紹】

微健身一款健康健身手機(jī)軟件， 微健身讓您愛(ài)上鍛煉愛(ài)上健康， 快樂(lè)減肥輕松不復(fù)雜， 就在家也能輕輕松松完成一套健身減肥訓(xùn)練， 每次訓(xùn)練只要七分鐘， 不耽誤你的時(shí)間， 同一個(gè)時(shí)間高效、安全、效果明顯， 微健身讓所有人都參與到健康健身中來(lái)。

官方官網(wǎng)介紹說(shuō)明

　　足不出戶， 無(wú)需器械， 也能健身！美國(guó)(美利堅(jiān)和眾國(guó))流行的短時(shí)高頻健身鍛煉方式， 每次僅需7分鐘。 高效,安全,有趣

　　健身鍛煉項(xiàng)目有

　　1.全身鍛煉:一種可以能夠鍛煉全身的運(yùn)動(dòng)方式,兼顧肌肉增加,減肥,有氧運(yùn)動(dòng),無(wú)氧運(yùn)動(dòng).為你提供一站式的健身解決處理方案

　　2.上半身鍛煉:針對(duì)上半身的健身方案,可以有效增加胸肌,腹肌,堅(jiān)持鍛煉即可獲得完美的肌肉.兼具減肥效果

　　3.腰腹部鍛煉:特意用于增強(qiáng)腹肌,背肌的健身方式.同一時(shí)間內(nèi)可以協(xié)助你減掉多余的脂肪,實(shí)現(xiàn)快速減肥的效果

　　4.下半身鍛煉:專(zhuān)業(yè)化的下半身健身方案,可以增強(qiáng)腹肌,同時(shí)提高水平腿部的肌肉和運(yùn)動(dòng)能力.兼具減肥效應(yīng)

　　5.有氧運(yùn)動(dòng):適合室內(nèi)做的有氧運(yùn)動(dòng)系列,每一天一次,能夠強(qiáng)化健身鍛煉的效果.對(duì)減肥也非常有效

　　6.減肥運(yùn)動(dòng):針對(duì)室內(nèi)減肥研發(fā)的鍛煉方式,堅(jiān)持鍛煉即可實(shí)現(xiàn)減肥的效果,減肥從此不會(huì)再難

　　7.爆發(fā)力鍛煉:可以通過(guò)科學(xué)組合的健身運(yùn)動(dòng),可以有效增強(qiáng)肌肉,而增強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)能力

　　8.完美肌肉鍛煉:想要完美的胸肌,腹肌和全身肌肉？This is for you,堅(jiān)持健身,你會(huì)得到你想要的完美肌肉！當(dāng)然,能減肥呦

　　9.伸展運(yùn)動(dòng):柔和的健身方式,鍛煉身體的協(xié)調(diào)性,在減肥運(yùn)動(dòng)和肌肉增強(qiáng)之前,主張先來(lái)進(jìn)行該項(xiàng)鍛煉

　　輔助(是通過(guò)模擬人工手動(dòng)操作， 實(shí)現(xiàn)全自動(dòng)打怪， 自動(dòng)掛機(jī)等)功能:健身計(jì)劃,健身提醒

更新日志

　　1.優(yōu)化資源文件程序

　　2.可以自已來(lái)定義鍛煉時(shí)長(zhǎng)， 休息時(shí)長(zhǎng)

　　3.可以關(guān)閉震動(dòng)

相關(guān)知識(shí)

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