艾灸穴位促進新陳代謝

時間:2015-09-15編輯：雪航

古人認為“以灸散郁，則病隨已”，也就是說灸通過解郁的方法來治病防病。“郁”是致病的主要因素，現(xiàn)代社會我們生活在高速發(fā)展的社會中，各種各樣的壓力和不順心的情緒時刻影響著我們的健康，不堪重負就會生病。下面就為大家介紹艾灸穴位促進新陳代謝。

艾灸穴位促進新陳代謝：

《醫(yī)學入門》說：“虛者灸之，使火氣以助元氣也；實者灸之，使實部隨火氣發(fā)散也；寒者灸之，使其氣復溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)?！笨梢?，不管虛實寒熱皆可灸。因此，家庭自灸正當其時，有病治病，無病強身。既簡單易行，又療效顯著。

現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，艾灸保健穴位，可以調(diào)節(jié)臟腑功能，促進機體的新陳代謝，提高機體的免疫力，還能夠增加紅細胞、白細胞的數(shù)量和增強巨噬細胞的吞噬能力。如果長期自灸保健穴位，就能夠達到調(diào)合陰陽，健脾合胃，固本培元，補中益氣，強壯全身，祛病延年的效果。

廣大民眾喜聞樂見的傳統(tǒng)保健灸很多，比如秋分時灸足三里可以強壯脾胃、預防胃腸?。恍焊篂a隔鹽灸肚臍等等。國外也很盛行保健灸法，在日本，三里灸又被稱為長壽灸，這一保健方法在日本頗為盛行。用灸法健身防病，男女老幼皆可應用。沒有什么訣竅，貴在“堅持”二字，只要你堅持使用，個人和家庭都能受益匪淺。

以上就是艾灸穴位促進新陳代謝的具體內(nèi)容，希望能給大家?guī)韼椭?，祝身體健康。

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