精  重磅！權(quán)威機構(gòu)0-1歲寶寶發(fā)育里程碑，看看你家娃達標(biāo)了嗎？

有了娃之后，我們不僅希望他吃的好長的壯，同時還會關(guān)注寶寶發(fā)育是否達標(biāo)，比如寶寶什么時候會叫爸爸媽媽？什么時候會翻身、會坐、會爬？怎么別人家的孩子啥都會了，可我家還是不行呢，不會有發(fā)育遲緩吧？

別急著嚇自己，先了解寶寶成長的不同階段的發(fā)育里程碑再說。一旦從中發(fā)現(xiàn)什么發(fā)育問題的蛛絲馬跡，也絕對不能放過。

美國疾病預(yù)防和控制中心（CDC）對0-5歲年齡段都給予了發(fā)育里程碑和“異常信號”，還提供了相應(yīng)的照片和視頻，方便各位寶媽更好的自查。

更加人性化的是，連家長如何鍛煉和提高寶寶的各種能力都有說明，徹底解決了“該怎么做”的難題。

由于內(nèi)容較多，我將其分為兩次來發(fā)，今天先來看0-1歲的。下次發(fā)1-5歲的發(fā)育里程碑。

非常詳細，值得收藏！

1.寫在前面的話

CDC（美國疾病預(yù)防和控制中心）將發(fā)育里程碑分為四個方面：

社會能力和情感發(fā)育

語言和交流發(fā)育

認(rèn)知發(fā)育

運動和體格發(fā)育

那么這四個方面又究竟代表了哪些能力呢？

首先，社會能力和情感發(fā)育又包括了6個方面兄弟姐妹、父母、朋友和近親之間的社交關(guān)系（理想狀態(tài)下，這種社交關(guān)系應(yīng)該是親密和快樂的）、有幸福感和自尊心、尊重別人和富有同情心、能夠處理生活中的挑戰(zhàn)、學(xué)會條件和應(yīng)對負面情緒（比如憤怒、失望和悲傷等），以及社會情感理解與行為保持一致，并培養(yǎng)與年齡相符的自律行為。

其次，語言發(fā)育除了語言的表達能力，還包括語言的理解能力。

第三，認(rèn)知發(fā)育包括解決問題的能力、學(xué)習(xí)的速度以及看、聽、學(xué)的短期或者長期記憶。

第四，運動和體格發(fā)育包括大動作和精細動作的發(fā)育。大動作指頸部、手臂、腿部、背部和軀干的動作，比如爬、站、走、跑等；精細動作包括手和手指和手腕進行的精細任務(wù)，比如畫畫、使用餐具、疊積木、寫字等。

2.2-4月齡

1社會能力和情感發(fā)育

A.看到自己熟悉的人會微笑

B.能夠安撫自己

(通過吸吮手指讓自己安靜下來）

C.嘗試與爸爸媽媽對視

2語言和交流發(fā)育

A.可以發(fā)出唧唧咕咕的聲音

B.聽到聲音后會將頭轉(zhuǎn)向發(fā)出聲音的方向。

3認(rèn)知發(fā)育

A.對臉非常的感興趣；

B.開始用眼睛追隨物體，并識別一定距離內(nèi)的熟悉的人；

C.長時間處于一個姿勢的時候會表現(xiàn)出不耐煩。

4運動和體格發(fā)育

A.俯臥時可以抬起頭部

B.肢體活動更加順暢。

俯臥時可以抬起頭部）

5家長可以做些什么？

1.擁抱寶寶，和寶寶交談、聊天，在喂食、穿衣服和洗澡的時候和他一起玩耍

2.幫助寶寶學(xué)會安撫自己，但是不要阻止他們吮吸手指

3.開始幫助寶寶養(yǎng)成正常的作息時間，比如更多的是在晚上睡覺而是白天

4.當(dāng)寶寶發(fā)出某種聲音的時候，用你的興奮和微笑來回應(yīng)他；并用更加清洗的聲音來重復(fù)他

5.分辨寶寶不同的哭聲，由此學(xué)會識別他不同的需要

6.經(jīng)常和寶寶說說話，給他讀書、唱歌

7.當(dāng)寶寶趴著的時候，可以在他面前放一面不會打碎的鏡子，讓他可以看到自己

8.和寶寶玩躲貓貓的游戲

9.給寶寶看一些圖片，并跟他描述圖片上的內(nèi)容

10.當(dāng)寶寶趴著的時候，可以用玩具或者其他感興趣的東西吸引寶寶抬頭

11.用玩具在寶寶的頭上方吸引他的注意力，并鼓勵他用手來抓玩具

6 這些異常信號，盡早就醫(yī)！

當(dāng)寶寶出現(xiàn)下面這些情況的時候，可能存在一些問題，建議盡早就醫(yī)。

對大的聲音沒有反應(yīng)

當(dāng)物體在眼前緩慢移動的時候沒有看到它

不會對人微笑

不能把手放進嘴巴里

俯臥時頭部不能抬起來

3.4-6月齡

1社會能力和情感發(fā)育

A.會時不時的微笑，尤其是在面對人的時候

B.喜歡和人游戲，游戲停止時可能會哭泣

C.模仿成人的動作和面部表情，比如皺眉和微笑

2語言和交流發(fā)育

A.開始發(fā)出咕噥聲

B.對他聽到的聲音和表情做出模仿；

C.用不同的哭聲來表達饑餓、疼痛或者是疲勞。

3認(rèn)知發(fā)育（學(xué)習(xí)、思考、解決問題）

A.可以表達高興或者悲傷的情感

B.對情感有回應(yīng)

C.用一只手夠到玩具

D.手眼協(xié)調(diào)，比如看到一個玩具并用手拿到它

E.眼睛跟隨物體從一側(cè)移動到另外一側(cè)

F.更加專注的注視人臉

G.可以在一定距離內(nèi)分辨出親近的人和事物

4運動/體格發(fā)育

A.能夠自己穩(wěn)穩(wěn)地抬頭

B.腳放在堅硬的平面時會向下踩

C.也許能從俯臥翻身到仰臥

D.能抓住小玩具并搖晃

E.可以將手放進嘴里

F.俯臥時可以用手臂撐起上半身

5.你該做些什么？

1.抱著寶寶并和TA說話，當(dāng)你這么做時要盡量讓自己變得有趣；

2.使孩子的生活（如進食、睡眠等）規(guī)律化，比如建立睡前程序；

3.知道孩子的喜惡，并根據(jù)此來更有效的安撫孩子；

4.模仿寶寶發(fā)出的聲音；

5.當(dāng)孩子發(fā)出聲音的時候，你要表現(xiàn)的非常興奮并給他微笑；

6.每天在固定的時間陪孩子讀書或者唱歌；

7.給一個適合ta年齡的玩具，比如多彩的圖片或搖鈴；

8.跟跟寶寶玩游戲，例如躲貓貓；

9.鼓勵孩子探索玩具和周圍的環(huán)境，但是要保證他的安全；

10.給孩子提供玩具，并鼓勵他去抓或者踢；

11.把玩具或者搖鈴放在孩子手中并幫助他抓住它們。

6.這些異常信號，盡早就醫(yī)

2~3個月時視線仍不會跟著物體移動；

3個月時仍不會對人微笑；

3個月時頭部控制不穩(wěn)；

3~4個月時仍沒有發(fā)出過咿咿呀呀的聲音；

4個月時仍不會把東西放進嘴里；

4個月時，當(dāng)他的腳落在堅硬的平面上時仍然不會用腿蹬；

單眼或雙眼轉(zhuǎn)動受限。

4.6月齡發(fā)育里程碑

1.社會能力和情感發(fā)育

A.可以區(qū)分熟人和陌生人

B.喜歡和別人一起玩兒，特別是自己爸爸媽媽

C.能夠回應(yīng)他人的情感，并經(jīng)?？雌饋砗荛_心

D.喜歡看鏡子里的自己

2.語言和交流發(fā)育

A.在咕噥的時候可以將元音字母合在一起發(fā)音（比如出“ah”，“eh”，“oh”的聲音），并且喜歡和爸爸媽媽這樣輪流“說話”

B.聽到自己的名字有反應(yīng)

C.會用聲音來表達快樂和不開心

D.會發(fā)出一連串的輔音，比如m，b

3.認(rèn)知發(fā)育（學(xué)習(xí)、思考、解決問題）

A.對周圍的事物進行觀察

B.將物品放入口中

C.對物體好奇并且嘗試拿遠處的物體

D.將物體從一只手換到另一只手

4.運動和體格發(fā)育

A.可以從正反兩個方向翻身（從俯臥到仰臥，從仰臥到俯臥）

B.開始不用支撐也可以坐著

C.當(dāng)扶著站的時候，腿可以支撐身體的重量并可能會彈跳

D.開始學(xué)習(xí)爬行，一些孩子在學(xué)會向前爬之前先學(xué)會向后倒退

5.你該做些什么？

1.每天安排親子游戲時間；

2.了解孩子的喜好，多做他喜歡的事情，如果他不高興，學(xué)會安撫他；

3.教會寶寶如何安撫自己。比如煩躁的時候會把手指放進嘴巴里吸吮；

4.和寶寶玩模仿游戲，他笑你也笑，當(dāng)他發(fā)出某種聲音，你也模仿他。

5.重復(fù)寶寶的聲音，并說出簡單的字或者詞，比如當(dāng)他發(fā)出“b”這個音，你可以說爸爸、寶寶這樣的詞；

6.每天給孩子閱讀，當(dāng)Ta對你讀的內(nèi)容有反應(yīng)的時候你要記得稱贊Ta

7.當(dāng)寶寶看著一件東西的時候，你可以指著它并描述它的特點；

8.當(dāng)寶寶把玩具扔在地板上的時候，你要撿起來并放回原位。這個活動可以讓寶寶明白因果關(guān)系；

9.和寶寶一起看色彩鮮艷的圖畫書

10.當(dāng)看到新食物的時候，告訴寶寶它的名字；

11.給寶寶看雜志上鮮艷的圖片，并告訴他這是什么；

12.當(dāng)寶寶坐著的時候，可以用枕頭幫他保持平衡，并鼓勵他向四周看看，或者給他一個玩具玩；

13.當(dāng)寶寶躺著或者趴著的時候，用玩具吸引他翻身去夠玩具。

6 這些異常信號，盡早就醫(yī)

不會主動去抓觸手可及的東西

和照顧者沒有交流

對周圍的聲音沒有反應(yīng)

很難將物體放進嘴巴里

不能發(fā)出“啊”、“哦”這樣的聲音

5~7個月時仍不會翻身（不管是從俯臥到仰臥還是仰臥到俯臥）

不會出聲笑或發(fā)出尖叫聲

看起來非常僵硬，肌肉緊張

看起來非常懶散，像個布娃娃

5.9-11月齡

1 社會能力和情感發(fā)育

A.對自己親近的人存在依戀，但可能會害怕陌生人

B.有自己喜歡的玩具

2語言和交流發(fā)育

A.開始理解“不”的含義

B.會發(fā)出“媽媽媽媽”和“爸爸爸爸”的聲音

C.模仿他人的聲音和行為

D.用手指指向物體

3認(rèn)知發(fā)育（學(xué)習(xí)、思考、解決問題）

A.能夠用視線追蹤物體落下來的軌跡

B.尋找他看見你藏起來的東西

C.玩躲貓貓

D.把東西放進嘴巴里

E.可以把物體從一只手換到另一只手

F.可以用拇指和食指捏起像谷物一樣的小物體

4.運動和體格發(fā)育

A.扶著東西站起來，并能持續(xù)站一會兒

B.能夠從爬行姿勢變?yōu)樽?/p>

C.不用協(xié)助可以自己坐穩(wěn)

D.可以爬行

5.你該做些什么？

1.關(guān)注Ta對新環(huán)境和陌生人反應(yīng)，繼續(xù)做能讓TA快樂和舒適的事情

2.在孩子玩耍的時候陪在她身邊，這會使她有安全感

繼續(xù)保持日常習(xí)慣，現(xiàn)在特別重要

3.玩“你做一次，我做一次”的游戲

4.說出你對寶寶的一些情緒的理解，例如，“你現(xiàn)在很傷心，讓我看看能不能幫助你感覺好一些”

5.描述寶寶正在看著的東西，比如紅色的圓球；

6.當(dāng)寶寶用手指著某種東西的時候，問他是不是想要這個東西；

7.模仿寶寶發(fā)出的聲音和詞語

8.向?qū)殞毐磉_你希望他做什么，而不是不能做什么。比如“坐下來”，而不是“不要站著”

9.通過游戲讓寶寶明白事物的因果關(guān)系，比如前后滾動球；

10.玩推車的游戲，并把積木塊放進或者取出容器；

11.玩躲貓貓和藏寶的游戲

12.給寶寶讀書并且經(jīng)常和他聊天

13.給寶寶提供一個安全的環(huán)境，可以讓他自由的探索；

14.讓寶寶靠近能夠安全扶著并讓自己站起來的物體。

6.這些異常信號，盡早就醫(yī)

有支撐的情況雙腿不能負重

不能扶坐

仍沒有說過任何簡單的詞（比如“媽媽”或“爸爸”）

不會玩互動游戲

對自己的名字沒有反應(yīng)

辨別不出熟悉的人

不會看你手指指向的地方

不會把玩具從一只手換到另外一只手中

6.12月齡

1.社會能力和情感發(fā)育

A.對陌生人害羞或感到不安

B.當(dāng)爸爸媽媽離開的時候會哭泣

C.對特定的人或者玩具表現(xiàn)有偏愛

D.在某些情況下可能表現(xiàn)出害怕

E.當(dāng)他想聽故事的時候，會給你一本書

F.會重復(fù)一些聲音或者動作吸引你的注意

G.穿衣服時可以主動伸手或者伸腿

H.喜歡玩躲貓貓和拍手的游戲

2語言和交流發(fā)育

A.對簡單的命令做出回應(yīng)

B.使用簡單的動作表達意思，比如用搖頭表示“不”，揮手表示“再見”

C.兒語有了一定的音調(diào)變化

D.會說“爸爸”“媽媽”以及“哦”之類的感嘆詞

E.試著模仿你說話

3認(rèn)知發(fā)育（學(xué)習(xí)、思考、解決問題）

A.用不同的方式來探索物體，比如搖晃、敲擊，把東西拋出去或者扔到地上

C.很輕易地就找到藏起來的東西

C.當(dāng)念到某個物體的名字時，他會看向正確的圖片或者事物

D.模仿你的動作手勢

E.開始正確的使用某種東西，比如用杯子喝水，用梳子梳頭，還會假裝撥電話號碼，把聽筒放在耳朵上等等

F.可以拿著兩個東西碰撞敲擊

G.能夠把東西放進盒子里，再從盒子里取出來

H.可以獨立完成一些事情

I.可以用一個手指指東西

J.可以按照簡單的指令做事情，比如“拿起玩具”

4運動和體格發(fā)育

A.沒有協(xié)助的情況下自己坐起來

B.扶著東西站起來，并扶著家具行走

C.可以不扶東西走兩步

D.可以獨自站著

5 你該做些什么？

1.給孩子時間去適應(yīng)新的照護者，如果能夠帶上孩子喜歡的玩具或者毯子會讓他感覺更輕松；

2.當(dāng)寶寶做了不被允許的事情，堅定的說“不可以”就足夠了，不要大喊大叫，大屁股或者長篇大論，這對他們來說是沒用的。

3.給寶寶更多的擁抱和親吻，并及時表揚他的做的好的行為；

4.把更多的時候花在鼓勵孩子應(yīng)該做什么，而不是懲罰不應(yīng)該做什么。通常來說，對于你不希望他做的事情，只需要4次強調(diào)他應(yīng)該怎么做，就可以改變不好的行為。

5.告訴寶寶你正在做的事情，比如“媽媽現(xiàn)在正在給你洗手”

6.每天給寶寶讀書，讓他來翻頁；

7.補充寶寶說的內(nèi)容或者試圖想說或者手指的的東西，比如他用手指著或者說“卡車”，你可以說“是的，這是一輛藍色的大卡車”；

8.給寶寶一張紙一支筆，讓他在紙上自由畫畫。你也可以向他展示如何畫一條直線，如果按照你的樣子做了，要及時的贊美他；

9.鼓勵寶寶用手搭建積木或者模型；

10.把小玩具或者其他東西藏起來，讓寶寶找找看；

11.邊唱邊跳，鼓勵他和你一起跳；

12.可以給寶寶玩鍋碗瓢盆等能夠發(fā)出聲音大餓東西，鼓勵他敲一敲，打一打；

13.給寶寶提供安全的環(huán)境供他們自由探索，其中包括封鎖可能有危險的東西，比如洗衣液、消毒劑等等。

14.給寶寶一個可以推拉的玩具，比如小推車或者學(xué)步推車。

6 這些異常信號，盡早就醫(yī)

如果孩子出現(xiàn)這些情況，你需要和你的兒科醫(yī)生聯(lián)系

不會爬行

不會扶站

不會尋找當(dāng)著他的面藏起來的東西

沒有說過任何簡單的詞（比如“媽媽”或“爸爸”）

不會做揮手、搖頭等手勢；

不會用手指出對應(yīng)的物體或圖片

失去曾經(jīng)有過的一些技能。

以上這些就是0-1歲的發(fā)育里程碑了，不過每個寶寶發(fā)育情況都是不一樣的，有快有慢，家長如果發(fā)現(xiàn)異常情況，請及時就醫(yī)，讓醫(yī)生來診斷！

注：本文僅僅是作為指導(dǎo)，具體判斷還請遵醫(yī)囑。

參考資料：

Learn the Signs. Act Early.CDC.https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/index.html,2018

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