“十八屆五中全會通過普遍二孩政策，全面開放中國公民生育二孩的權利”這一消息發(fā)布后媒體、朋友圈熱鬧了，段子手忙壞了，最糾結的還是70后的媽媽們。

在一次聚會時，我們的話題也給“70后的我們到底該不該生二胎”這個話題吸引了，我的閨蜜，一名有二胎實戰(zhàn)經(jīng)驗的婦產(chǎn)科醫(yī)生，真誠地和我分享了她高齡備孕感受和經(jīng)驗，我聽后十分有感觸，并經(jīng)其同意在這里和大家分享這個真實的高齡備孕過程：

我是一個70后的獨生子女，我一直感覺，我們獨生子女是占有許多獨一無二的優(yōu)勢的一群優(yōu)秀的群體。所以很早，在我就可以享受雙獨生二胎的時候，無論是我們自己還是父母，公婆都認為我們家是擁護并奉行獨生子女政策的。家人都認為，生一個就夠了，全心的培養(yǎng)一個優(yōu)秀的孩子就好。

可是當我們家的“六一兒童”，如小太陽一般的寶貝，在五歲時得了重病，幾經(jīng)生死搶救，終于控制住了，可以后會發(fā)生什么大家都不敢想，都不去想。全家六個大人才真正的感受到如果萬一失獨是如何可怕的一種感覺，才知道孩子真的是家庭生活的動力和家庭幸福的源泉。

于是忙于生活和工作的我們，才幡然醒悟，才在我36歲高齡時，開始積極備孕二胎。

一開始，作為婦產(chǎn)科醫(yī)生的我深知高齡產(chǎn)婦的風險，而且也對自己的年齡和生育能力沒有信心，但還是認真的去做了B超，TCT等計劃懷孕前的常規(guī)檢查，并提前三個月開始每天服用一片0.4mg的葉酸。

可是每次吃葉酸的時候，腦海里總是有許許多多高齡不孕患者求醫(yī)時的身影。實戰(zhàn)時，總是擔心萬一流產(chǎn)怎么辦？萬一宮外孕怎么辦？

總之，感覺自己是在冒著生命危險，在生產(chǎn)線上組織生產(chǎn)工作。三個月沒懷上，總是想為什么還沒懷上，是年紀大了還是自己有什么婦科疾病？所以備孕時有些焦慮的情緒總是揮之不去。

能醫(yī)者不自醫(yī)。我忍不住去咨詢了看不孕?？频闹魅危魅巫屛曳潘牲c，已經(jīng)生過一個孩子，夫妻雙方的生殖健康應該是通過了實踐檢驗的，所以我們夫婦應該再試三個月，如果高齡夫婦積極嘗試6個月仍未懷孕，才要夫妻雙方去醫(yī)學檢查，必要時還是要盡快考慮輔助生育技術。

聽了主任這番話，我也覺得已經(jīng)生育過，既然決心要二胎，就不應該思前顧后，不情不愿的樣子。

同時我又想起了我在臨床工作中見到的幾個來安胎的40多歲的初產(chǎn)婦，她們一直懷不上，直到在排隊等待做試管嬰的時候，就自然懷上了；而且有些夫婦多年不孕，常常是領養(yǎng)了一個小孩，就在40多歲時懷上了。這些例子，都是說明，精神緊張是不孕的一個重要原因。

我在解決了思想負擔的同時，有了積極攻堅的決心和行動。我做了一個備孕綱要，針對性舉一些細節(jié)：

1.不問生產(chǎn)，釋放自己，享受過程

優(yōu)生優(yōu)育除了夫妻身體健康，還有要有良好的心理準備。孩子是上帝賜予的寶貝，不是我們生活的籌碼或?qū)櫸?。我們家長養(yǎng)育孩子，疼愛孩子，是一種自我完善和自我成長的過程。所以生二胎的真正的思想基礎是因為我們夫妻真的相愛，希望有愛情結晶。所以實戰(zhàn)時，我們只要真正的釋放自己，享受這愛情的過程就好，其他的一概不想。

2.不要只是有問題擔心而沒有行動

擔心宮外孕可能，我就馬上去輸卵管通水；擔心懷不上可能是抗精子抗體的問題，我們馬上，用避孕套避孕2~3個月?？傊氲绞裁达L險或擔心什么事情，不再讓這種擔心發(fā)酵，而是用積極的行動去解決，去行動。

3.全面圍剿排卵時刻，平時休養(yǎng)生息

由于月經(jīng)還比較準，所以我們放棄了B超監(jiān)測排卵和驗尿棒監(jiān)測排卵的方法，而是根據(jù)下個月月經(jīng)可能來的第一天的日期減14天來推算出大概的排卵日期后，就在排卵日的前5天，前2天，排卵日當天和排卵日后2天同房，一個月就實戰(zhàn)4次。平時就忍耐著，休養(yǎng)著，到時到點就強攻4次。

4.備孕前至少提前三個月做好準備

懷孕前夫妻雙方要健康飲食、運動和規(guī)律作息，女方要服用小劑量葉酸等等準備工作，就是所謂的封山育林期。

這個階段除了做好夫婦雙方身心的準備，同時要對大寶諄諄誘導，告訴他很快會有個弟弟或妹妹，如果爸爸媽媽老了，弟弟和妹妹就是他最親的人，他們就能互相抱著取暖，兩個人總比一個人安全。

還會和大寶多點講他在媽媽肚子里的事情和他小時候的事情，讓他很想看看弟弟怎么在媽媽肚子里一天一天的長大，很想努力回憶或?qū)ふ易约旱囊呀?jīng)忘記的BB時候的記憶，讓他積極的參與到這次備孕二胎的一些生活改變中，讓他覺得生小寶他也有參與，或許有機會觀察和回憶自己不曾知道的過去，也是一種美妙的體驗。

我在定了備孕綱要后就認真的執(zhí)行起來，其實人有了目標和藍圖就不會焦慮和迷茫，只要放下思想負擔，定好科學的可執(zhí)行的計劃，日子過得就生動起來，就不會無趣和煎熬了。四個月后，在充實的備孕生活中，我懷上了小寶。

分享這個備孕經(jīng)驗是希望給高齡備孕二胎的女性，能從懷二胎的動機、思想和實戰(zhàn)方面都有一個親切的真實參考，如果大家喜歡希望有機會繼續(xù)和大家分享醫(yī)生辣媽二胎懷孕經(jīng)驗和分娩經(jīng)驗哦！

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